" U! Q. ?7 B/ o8 V8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?$ c$ J0 h- `
材料
" S2 S3 q* N* @( t$ [7 u雜魚 600克、薑 4片、番茄 3個（切件）、薯仔 1個（去皮切件）、清水 3公升、鹽適量公仔箱論壇0 Q* L4 m8 d4 f. l/ h3 s1 L4 p
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8 A' e; ~% a! k' d w7 k- [www2.tvboxnow.com做法
; D: V, n8 w/ |1.大火燒熱鑊落 1湯匙油，下薑片及雜魚，轉中火將魚兩邊煎至熟透後盛起。公仔箱論壇. p+ V- f( \5 I' K1 g) E
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2.將魚放入魚袋內，放入鑊，下薯仔、番茄及水，用大火煲 30分鐘，下鹽調味即成。3 @, ~, Z6 m' L% W! H y" p
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發表於 2009-10-14 06:31 AM
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發表於 2009-10-14 09:29 AM
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