喝完牛奶要馬上喝白開水公仔箱論壇( C: ~5 ]/ W% z4 k, b
( S: o9 i; x, v$ {tvb now,tvbnow,bttvb喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!$ ~3 ?5 T1 r3 g) t9 ]5 R( F
公仔箱論壇( w5 @% ]' L" g7 J
以下是網站上喝牛奶相關的學問：2 W$ r, N! c" W! D) `9 ?7 l9 z& e
- Y* j9 w) [6 d5 T/ ]0 u- S5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。www2.tvboxnow.com$ h0 g7 j8 [ I. h
公仔箱論壇$ @. K) C0 K; `) F$ Z$ r
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。( l6 J& ~3 }) j' o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T$ A: l' z0 O$ s$ O0 \
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。公仔箱論壇* o# @+ A' B6 _* K, ~
' f5 R5 c. U: h/ T
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
. p( ~3 B/ e0 X2 _' ^/ t$ } ^5 V6 W9 x' N) Q
★ 喝牛奶忌酸物。
; w+ c4 |4 n8 {8 B# l( Vtvb now,tvbnow,bttvb( d. N+ p$ |) u9 [) e
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
| 
