喝完牛奶要馬上喝白開水
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!
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5 _/ \, T' O1 Z以下是網站上喝牛奶相關的學問：www2.tvboxnow.com- q7 C: ]8 \# }2 X: ~: ~
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
9 J4 S; D+ T! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com; U7 E2 Q$ L" c3 j8 z0 s6 U" Q
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
' `, W6 K0 Z! K; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( H. }1 ]$ [' u% Otvb now,tvbnow,bttvb有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。' c9 m9 z* q% n9 p0 w- i3 d. U
- f7 T! f" F! ?: Y" P6 {5 K8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。: Q- ]' ]' N7 k& K! J/ r% \
! H+ ]4 `5 d, o' ~2 h3 h2 R' J公仔箱論壇★ 喝牛奶忌酸物。
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6 ~- T& T6 A0 O6 M5 C1 D/ [: [tvb now,tvbnow,bttvb在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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