材料1 \; [, J( L/ U* B6 K
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量tvb now,tvbnow,bttvb, ^6 z$ s3 Q8 Y/ e' x" [# g
1 m9 Y( P" c3 l' X0 I$ I公仔箱論壇
) T1 P3 r9 }. X, z' n4 O1 \tvb now,tvbnow,bttvb做法
1 X/ K- x/ N* w3 n* D% g1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。www2.tvboxnow.com0 X1 S& z1 L$ z9 t" {
. K% N& \! e o7 J3 o0 {+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。8 q8 c6 I6 y# T+ A( a
www2.tvboxnow.com8 X, B6 m& i: L- z
3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o0 X& w0 d8 s8 t
|
發表於 2011-7-30 06:14 AM
| 