早安健康／黃雅芬報導tvb now,tvbnow,bttvb- U$ w2 S! K5 ?* B! _# h# K
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！ F" b* \( U9 C C% {5 A& E
# p s9 n: Z) R8 y1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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5 Y( a' [2 X4 E, k F7 \憩室是消化道內壁形成袋狀的突起% I$ Q; Y7 d" Z, r! a
) ?1 ^! U P" k現況：多數人不清楚自己有否憩室症 6 y- P2 Z5 e8 l4 q! v$ K" L' D
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
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大腸壁最容易發生憩室
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室 tvb now,tvbnow,bttvb. U. W0 \5 z8 F" {# r- r& d8 i
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。www2.tvboxnow.com0 A* ^8 ]3 C- q) C; S/ h! M8 i% ~
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年紀越大 機率越高
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! H3 p/ |: D9 O$ `& Y; L9 K. H" q9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生率：隨年齡增加而上升 公仔箱論壇! h% R/ k4 z1 N0 k1 M
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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便祕、高油、低纖維飲食是主因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O: |' I# A4 U
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食
* w! w" S. C* g. D2 T9 M長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。www2.tvboxnow.com; N: b' e5 S9 p) i
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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3 c: S8 ]5 o0 f4 _4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。85％憩室症無症狀
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' \/ D" c2 ^# ~" [0 V! Atvb now,tvbnow,bttvb憩室症的症狀： 公仔箱論壇% H8 Q+ k6 k4 z3 i4 Y, K5 `
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。2 s" m' U+ h3 {
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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發生憩室炎的機率： www2.tvboxnow.com6 w+ j9 | ^4 o) b# X& ?9 D
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。公仔箱論壇& S; X G+ W# F
# S, ?/ F7 w9 r% j( y" m s發炎主要症狀：腹痛及發燒公仔箱論壇/ C! {: a5 O) D' K6 U8 p
/ N% U+ Z/ c2 o7 Y+ S4 r$ i7 c7 ~www2.tvboxnow.com憩室炎主要症狀
' k% h3 O1 A( ] [: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。$ U1 M; A v6 @3 ^
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高纖 多喝水 少便秘
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& ^: E- l" y" z: d預防：高纖維、多喝水、少便秘 . h/ O- s4 `$ H- h, P
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。公仔箱論壇2 D: K" A$ V: P" V
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
{! a/ {' E$ H* p+ K8 ptvb now,tvbnow,bttvb3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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