笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!tvb now,tvbnow,bttvb, j7 I9 G) f+ u- \
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你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
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$ k9 l' _5 b. Q$ J- H/ ^. M6 [: R公仔箱論壇如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! tvb now,tvbnow,bttvb' M& P! Y5 P3 Q: Z7 i9 X
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
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根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
+ p+ G' u! p* q& H5 L; }0 m; Z在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j$ U8 S0 s) Q6 |( U( Q* ]" m
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。
b# c; X7 F/ n6 \7 ttvb now,tvbnow,bttvb西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、
, |: S! C. g% ]8 F( D血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J; r9 s3 P$ I; @( R+ u
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 tvb now,tvbnow,bttvb. s5 U5 N9 z/ d: i" M
$ }/ m/ i4 j; [1 A' Iwww2.tvboxnow.com研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,tvb now,tvbnow,bttvb# d9 X2 |* {3 B$ G8 o5 u2 `; G: n
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
) Y+ X2 R6 W$ H4 p. d" Y; [德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
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# f" d6 K) R* d& E這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |