笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!" l1 o4 s8 r4 c% g
0 m2 n" R. i* r你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T# o+ @! N* n" r! c% `
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如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢!
` J9 Y4 K/ T6 }& b" Htvb now,tvbnow,bttvb開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
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+ F. w* t8 r6 @7 `4 I: d: u: G, c根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
* ^! T; O" x) V; H# y `- j公仔箱論壇在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
4 z! J. m' y0 W% I2 c公仔箱論壇西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 / i' t7 m u- q) V, K9 k8 X2 d
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、
. Z7 P+ b) O8 a. `公仔箱論壇血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。
% L4 c! n2 ~2 v$ xwww2.tvboxnow.com他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 tvb now,tvbnow,bttvb. y/ c' N) k( a" {3 y
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研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,
* x$ k6 x; s S. utvb now,tvbnow,bttvb兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
1 |- Y5 Q" u J4 n- q德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! y9 k- R$ ?* G3 N" y* ]
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這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |