笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!8 o) G V3 E7 j6 m5 H1 L
. v9 X: M, a6 Z9 E: b7 m1 T你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? www2.tvboxnow.com9 \* m, ^% i( r* \+ \7 J
+ z$ k# h7 R; Q$ X8 v; U如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! " G w: P" `, f8 C& u+ W# M/ V
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 ( \) n+ N; G) g' M" Z- z) M
. r, m$ p- J- c9 C$ F+ g) L" Awww2.tvboxnow.com根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
% Q. ]/ @2 v) U% h C) @公仔箱論壇在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
( t; ^1 O2 O7 D- ]: [; p4 otvb now,tvbnow,bttvb西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 www2.tvboxnow.com. E4 ]' v8 o; `2 R; V% Y7 `, |: z8 H
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、5 }3 u) w' @% {% U
血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。
. w5 `; O8 }8 ^+ `- h; ^他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
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8 @! U q, y4 j' hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,tvb now,tvbnow,bttvb' K5 H2 P1 i& B$ B g9 @ m
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! tvb now,tvbnow,bttvb) Z# g& c! M& h) }$ n L3 Q
德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! 3 e. d4 @( e/ B0 _" V* k
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這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |