笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！tvb now,tvbnow,bttvb- Q& Y/ u* }4 W2 \3 |/ }. v
# A7 V0 H2 a$ @0 N* m% f你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？
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如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！ www2.tvboxnow.com; a% n; }9 Q$ r7 s
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
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0 a# r9 i; {- ?- X公仔箱論壇根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。 www2.tvboxnow.com; }/ w# P7 N2 u
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 公仔箱論壇6 U; t* t4 S% F% T* I
西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。
/ r. L! a# A5 k2 w西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、
. H7 ~$ r- H8 {+ _- x E血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。 9 N+ R: S* f/ ], l" v) K9 F
他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。
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+ A$ I* M3 l# L1 p6 s6 D, wtvb now,tvbnow,bttvb研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，www2.tvboxnow.com( `3 h4 H0 Q% s. j5 R
兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！ www2.tvboxnow.com9 V n2 n, _$ A% w5 b9 b, Y
德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！
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1 v W2 [. C7 K5 m) \7 otvb now,tvbnow,bttvb這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
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