笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!
+ I7 }2 ~) Z) `+ w( B k' qtvb now,tvbnow,bttvb3 y1 l7 M9 p' \
你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? www2.tvboxnow.com& L* p9 b0 ?3 u) N
( A# w) d$ D3 M u1 twww2.tvboxnow.com如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢!
8 d X5 g: d; ?開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
$ N, }9 M# @9 c1 R4 d1 B' E+ @www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- V( K: I! s# x4 n7 l( C/ Q' P
根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
, e3 B9 v+ {- x/ a9 qwww2.tvboxnow.com在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
! \' z# ?- X% r2 Y公仔箱論壇西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D: h+ Y' T8 B
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、www2.tvboxnow.com$ v$ j) ]2 ]) x7 k9 x$ H1 R
血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 www2.tvboxnow.com* s$ r; u. U9 L8 g
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k0 j: b$ F% u0 ?- Q8 j
' A' f, c$ ^# {& ~4 ~/ ~% n: ~( W- ^研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,
3 B1 o2 N# s0 W' F# E& [' }( E, ]公仔箱論壇兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! 公仔箱論壇9 `, D' V- W, H7 ^
德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! " u% _! o/ o5 H; ?$ T, a7 W
6 X9 C9 d5 e. l( Z9 l2 T8 Vtvb now,tvbnow,bttvb這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |