笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!
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. j6 z( y O/ g4 Z$ h/ z# Htvb now,tvbnow,bttvb你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E, W& _4 ^7 a' T% f
! y5 S1 j5 i8 |7 {3 Ntvb now,tvbnow,bttvb如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢!
! _% x" v8 R- ^, W# ]% [1 b/ I公仔箱論壇開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
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根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。 www2.tvboxnow.com% V$ ?. H2 [" F# A/ L$ C. }9 c
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
7 [- j0 p0 E% @西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。
( I% A6 a, o- Ttvb now,tvbnow,bttvb西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、
: o2 t6 u) P7 J: Y( Z血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。
4 A8 s. `$ G1 J& H6 h. ]他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
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# l5 O! u& K+ C5 b5 B8 t研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,$ T0 {; i4 s$ O5 ~% R. T9 B4 A
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
/ ~! x. f1 C. Q- |( Iwww2.tvboxnow.com德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! tvb now,tvbnow,bttvb x- f3 F* @# f, \( k: ?/ S6 \6 ~, |
! F. \: T7 L% j1 Z# tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |