笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!公仔箱論壇8 v$ B! u; N7 W6 x5 N
$ X. b) ?# x, g2 x# Y6 f/ cwww2.tvboxnow.com你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
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# ]% Z% U0 h" i9 E4 q9 k/ p" t如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! 公仔箱論壇. a Q* H6 u7 T" Q# f. b @
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 ; O' {! Z5 {6 W) f+ M/ r; x
% u8 \ K6 P9 E( l8 M. y) j7 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
2 J. W: M0 G" m( |' {, `www2.tvboxnow.com在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 - X: k9 ~5 g" G3 A# E/ k" n
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 ! l1 i6 Z# t6 G- P: Y! g
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、
4 M6 ]$ X7 g; d3 r血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 www2.tvboxnow.com% }9 ]- F! Y' i& U* B
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ]0 g4 L* _3 H, K$ V; h' i
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研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a+ C' H w- M. I$ S. d. c7 q
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
- T0 W: `; \& ?8 \# Z4 ^公仔箱論壇德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
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這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |