笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!tvb now,tvbnow,bttvb2 ?. m) C& w2 t( {6 V
& _0 c; X( N" WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? www2.tvboxnow.com7 R, ?4 P* @) ~5 ~! b
* R) ~ W) g6 H% U" y) R公仔箱論壇如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! # j" ?. t1 J4 D o! }2 F
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 6 [3 Z6 [$ ]$ P) `
5 |9 N! S# T( F' C根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。 公仔箱論壇% u; p" Y7 L, [: o
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 3 f6 I0 e6 P# j, y4 G6 s7 m
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 tvb now,tvbnow,bttvb$ p2 J) _; w2 N( ]7 j- {- M6 S c
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、
# q: H8 H8 C1 j5 x* u" ?) Jtvb now,tvbnow,bttvb血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。
! y! y: ]6 D: D4 B5 V7 L. j4 S他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
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4 S. Y: `+ g- i7 twww2.tvboxnow.com研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,公仔箱論壇" g1 @* @% n. b; d6 j. }" ]
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! 5 ?7 `! S1 T" R& L1 v, U
德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! tvb now,tvbnow,bttvb( W1 ], {7 S+ |6 N- s& @
7 C- I# m" o% P+ x$ ~3 i: @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |