笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!) G% `9 L1 [5 y
" W z; R! Q6 I0 } ^' Vwww2.tvboxnow.com你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? / P d; c" V, Z5 f: b
% U* n" @* l# C4 ]% f公仔箱論壇如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢!
4 s; f0 d2 O6 T# I( }$ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
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}6 y( F4 ~7 o% U; Y# o4 Z根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
0 O; l7 [- o/ l' [, Z在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 ) N" U) i3 _& t9 l* _
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 7 ?- {5 a' J( @4 P
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、
4 q$ I9 R' ]' j: @ [血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。
^ ?* v- f" o0 x# w' A( B他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k4 R7 {4 }+ I8 `0 }
! x! P- R, j9 G公仔箱論壇研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,% L" B. C; {- ~; X8 j+ I" y# }' j1 d6 u/ ]
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! www2.tvboxnow.com0 i9 h9 k7 p( l% M
德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! $ V1 }& D- [2 H3 H
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這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |