笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!, s" p+ c# a, H# m3 t
www2.tvboxnow.com, B% v' }3 d; E
你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?2 v1 _# U( g& h6 F4 o
公仔箱論壇 c$ A' D% `+ _9 b# I
如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! , x9 k- x: v$ D/ ?" I( q# |( b
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 7 s1 z$ N: M% M. f3 s
tvb now,tvbnow,bttvb; X- D4 ~4 }( s$ C' R) i$ e- }
根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
Y- a" b9 c2 n$ s5 rwww2.tvboxnow.com在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
4 c+ O; ]! B" ?# j0 L- t西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 公仔箱論壇7 ]) J7 e9 @- N
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、
# |8 U) |4 c* |3 Y' h( }& T: X2 |公仔箱論壇血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 tvb now,tvbnow,bttvb$ h; u/ z3 E6 Z% j) U; }
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 www2.tvboxnow.com* U+ c5 I, Y$ w1 T: O
d! O+ i: _8 ?- a研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,
* v! a& O1 a3 c/ P* |兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
7 Z2 i7 i/ v0 ?, X德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
: M( T3 B& K3 t9 G7 }$ v# K+ j9 O6 r* l- N
這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |