笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!
9 r) o; _8 M* m+ t i0 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P% ]' x/ Q, |9 \* t* h
你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
) v' Y4 p. y# }& F4 A9 o8 z' i
" f8 v& R8 B+ @2 B& Jwww2.tvboxnow.com如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! 公仔箱論壇+ A4 _3 H. U, ?2 K
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E6 _7 r6 M3 ], {6 N
公仔箱論壇" R) J- [0 _. t6 q# O [6 W# t7 r+ b
根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G/ a/ H |3 N) t1 T: B
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
5 w6 Q" |1 B9 T: a西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。
$ Y8 A0 l, O# f/ n: T0 H; N西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、
% O# _) x' y& l; j血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。
6 F9 K4 m3 ^, R' h9 P8 etvb now,tvbnow,bttvb他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 公仔箱論壇0 ? Y3 A- n) d7 f/ Z9 A7 v
tvb now,tvbnow,bttvb& x1 M$ L4 P+ e8 T8 c" n3 e
研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,; D3 O; t% k" k/ w* ~
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
: ^/ }" `+ H. v+ B1 iwww2.tvboxnow.com德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! 0 F1 b6 ~5 X6 r/ {5 U E/ g& i
s$ f6 R; N! o/ ^) g0 ^9 Ctvb now,tvbnow,bttvb這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |