笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!tvb now,tvbnow,bttvb0 D! C K) [9 Q
公仔箱論壇$ n$ _/ F0 A. T4 t# H" }% o: R; H
你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? " v, {* {% ~, P9 ]
5 p/ ^4 S0 m, ?% H8 S$ v公仔箱論壇如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢!
. m* B. h; A n* ?公仔箱論壇開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
) I9 U- B" u& U* {$ t. {2 Qtvb now,tvbnow,bttvb" ^5 k2 L* U: c
根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。 tvb now,tvbnow,bttvb& m0 `0 p: p3 \+ ?7 e9 c! g0 j
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 2 N! h( M0 X1 _
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 3 y4 N, ]0 i: S" g: q' a
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、2 b' ^& f1 U5 @9 C0 g
血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 tvb now,tvbnow,bttvb/ A( b3 E" `0 F+ l/ N4 |
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
! u6 L- l6 O7 u& K$ s0 s% x公仔箱論壇
, P( {5 J8 {. h5 r7 V' t研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,
6 Z* q5 z) T- l3 S3 E+ K# uwww2.tvboxnow.com兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! ) u4 A8 \9 ^7 M
德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
: o( W- I* t0 x3 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c) `' b( A7 o- s8 {2 ?& @) {
這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |