笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!4 k6 v9 q2 C! [6 E
9 I) A3 @/ b( R8 ^0 `/ k" Qtvb now,tvbnow,bttvb你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }3 j4 s% q$ j. ]* R" J _
公仔箱論壇, l+ J& [) g3 B- F( |# |( m2 b
如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y) n5 j9 v' V, b# T& r6 H
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 公仔箱論壇$ \- A2 w9 e* c# U: g, D% C
- [9 S' P! i% X8 u3 M2 |tvb now,tvbnow,bttvb根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
: B" f3 s1 d3 T" s: `" s( Ftvb now,tvbnow,bttvb在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
* a+ |: D# I6 \* b% ktvb now,tvbnow,bttvb西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T' G+ h& H1 P/ F2 Y( b6 t
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、
: a* s7 M/ V* R/ dwww2.tvboxnow.com血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。
0 A2 ^& v. a, G4 z$ j. Q: J他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 tvb now,tvbnow,bttvb, Y5 k8 P6 q, A
: r; B2 T8 u" @! V& E1 vtvb now,tvbnow,bttvb研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,6 k1 }7 v9 W$ t0 w Z0 U
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
4 j* v! y0 R3 I6 Q _公仔箱論壇德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
$ H$ j! V$ \3 M: J9 z
. C; w- T8 _% E; F- T這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |