笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!
9 }7 k( v) \# Y& p- _3 g# ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T( [, n L- |
你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _9 a4 e4 y* n' N+ Q+ q! [
tvb now,tvbnow,bttvb+ I1 }- e/ q* L2 i
如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢!
2 a- W, {, J1 n+ J4 W開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
1 U7 E8 [- [6 f stvb now,tvbnow,bttvb3 E/ `8 F! t2 M, G! [% K% v/ X' u
根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
: P/ i$ ~# E0 J3 ?" b* k t公仔箱論壇在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y' ]- G7 i. [7 z9 Q( p* E3 T( y
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。
" z5 p( o7 \- S G& Z2 M: } r西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、tvb now,tvbnow,bttvb: E; x' w$ k! H0 F, @! _6 I5 k; x
血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。
6 J8 g D+ |7 |6 Itvb now,tvbnow,bttvb他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 www2.tvboxnow.com% S c7 R+ y( `' e/ L
; k5 M( e; E( d7 i4 B! }www2.tvboxnow.com研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,tvb now,tvbnow,bttvb0 G0 q# E. K: W) K& I e1 z
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! 公仔箱論壇6 n" \3 m3 B+ P( U* N+ t {
德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
/ _; c f4 U4 S8 I3 l& n
( ^4 ^7 N# s: Y公仔箱論壇這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |