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[冷知識分享] 看笑話的好處

笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!www2.tvboxnow.com5 r. q5 }& `! D  L4 F/ o' i
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你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
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如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢!
! u7 r5 [& N/ E# Swww2.tvboxnow.com開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 3 a8 n/ s% K$ t* d' ?
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根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。 / K6 B4 [0 a! x8 L$ M
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 ) U7 }( h8 s: t
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 " ?* D! k- T: ]- R9 Q% O& `
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、# C' J( a4 ~$ V) Q1 `  e7 t( O
血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 $ A2 i7 J; l) r* {9 X) [0 P
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 公仔箱論壇% N+ [2 O8 R4 a0 B' \

0 L5 P& M, ~# A$ f3 I, u! a0 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,公仔箱論壇) y' ]* y! ~7 m# D2 `) c  R
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! 0 U. Z+ F: i/ o4 I3 |' Y
德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! 公仔箱論壇8 ~6 Z6 P# E, R8 O0 l
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這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑!
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