笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!5 Y; w4 B4 y! m9 ]# ?. O- \
tvb now,tvbnow,bttvb: E( L- H$ K& j- ]# ?
你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? 0 o# r+ o% k# \/ @9 w
: P, p! ^% N; b" {; ]- n' T# |* y如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! ) `1 H9 Q% S9 Z
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _; n! U! D+ g. n+ g
5 w G) `' p2 G8 T& E; ?公仔箱論壇根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
; l4 S6 P# q+ P' wtvb now,tvbnow,bttvb在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 ( ~6 Z8 W5 A2 _: i$ b& M$ A8 C' l
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 , o! k% v8 i9 n! w( k- b* {$ W# _
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、
8 S0 `. h! P5 V6 o公仔箱論壇血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。
+ e E( H( u0 [) O他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
' t. S5 ?, z' Q8 ]4 A公仔箱論壇
@4 }/ V' w$ S. G% _, u- ~0 P* }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,- H, _) v1 M4 a4 v" h7 s5 n0 A
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
- b! u* X' p6 C% l5 @7 `) ]德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! 公仔箱論壇# F6 L0 x! c0 ]; }6 T6 K/ K
# K1 L( B4 i4 _; ^: g1 y+ n+ N# Ltvb now,tvbnow,bttvb這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |