笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!
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; V" I& \/ k1 `. s% I0 ctvb now,tvbnow,bttvb你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? tvb now,tvbnow,bttvb6 B8 m3 X& M5 y8 |/ i' d8 T
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如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢!
8 S1 k; _6 F, D! e% {/ w E公仔箱論壇開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 www2.tvboxnow.com4 c& U. R" q0 `& v7 |5 | o' z
: m4 S, P" M, G3 R& S根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。 公仔箱論壇5 x1 U( o& \7 W. u
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
, k; d3 ~( t7 b( E; D, zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q! ~1 J! u( v
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、tvb now,tvbnow,bttvb' A; O" c9 f( t1 H
血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x% B" H4 w' o/ B3 T
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 公仔箱論壇3 i- G$ X/ P$ j: n! k, g0 g
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研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,tvb now,tvbnow,bttvb# [% b- E( x7 k2 V/ d( T+ e; i( r
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
3 X! x% q# ~% A% {1 A; U( Dtvb now,tvbnow,bttvb德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
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+ J! q" s7 W6 ~/ x+ ]* _tvb now,tvbnow,bttvb這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |