笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!公仔箱論壇3 k* c* M7 A" o
- N+ e# k9 y' J/ W }/ F9 P, A公仔箱論壇你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? 公仔箱論壇0 z0 ^/ I6 m0 ?' R' }* z" x3 c
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如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! www2.tvboxnow.com; F5 a) b. Q; R( t: n% G
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 - q2 _* g- y2 @3 J( i
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根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X# s8 y) W4 \# R5 G; Q) _$ \$ F
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
1 ]" j* q' [0 S" s: F, |' `9 e西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 tvb now,tvbnow,bttvb3 F8 X* Z; O6 L! D. P2 q* @# U5 w( J9 {
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t3 t1 U% m) ] s n
血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 tvb now,tvbnow,bttvb# q) M! R9 W7 ?
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B4 Z0 _: O6 b6 ]' U* _% Y4 w3 j
7 g, F" P$ s) qtvb now,tvbnow,bttvb研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,
3 J, V6 Y/ Q1 E4 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
. S7 o9 i0 R4 v" Q: u, N德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! 7 q0 {2 u+ o* T3 V/ _) Y
0 x' p* E5 ~. h這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |