笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!
, r8 k1 S% d( c6 y2 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. J) G* G0 H. H* g X" j! F公仔箱論壇你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? www2.tvboxnow.com0 n: D6 @1 [, X) D+ I" u% \
* Z, C: I+ [0 F' O" ~ M1 E如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢!
" g, e. ^5 E6 p& p. `, i開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
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. Z. _; J4 y5 v" U4 B) C根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。 www2.tvboxnow.com: i: T h1 V* D' N l2 Q; z. y
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f' {/ q6 r0 t/ Z' [+ {
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。
- k" J; b3 S _3 W/ q西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、公仔箱論壇( n. J& R) |2 e2 K* @' R/ q6 }
血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 tvb now,tvbnow,bttvb2 W0 M' W+ D4 F3 F
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 tvb now,tvbnow,bttvb7 t( b5 l5 `3 h: s3 g2 Z# @
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研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,
' C! i, a& Y( D% X$ h兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
, |' N) A- s9 d& Q0 ~; a德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
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) ?) y& K0 J0 r4 y* ~2 J公仔箱論壇這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |