笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!tvb now,tvbnow,bttvb! ^9 \/ i' |- g) I: g
& j5 q! g# m! \1 V3 E5 j: c公仔箱論壇你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
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如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! ~3 u$ N" Y6 ?0 W' S
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
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7 e9 k& m7 x# I$ |3 g4 X! [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
: o* R; r1 \* Z在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
% ~8 w4 j7 i- k4 g. w2 y% Ltvb now,tvbnow,bttvb西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。
: F% y3 J# p+ g* U4 }6 J* G西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、4 v6 r; A# _! W8 d& p! r$ z
血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 公仔箱論壇& n( s' K" _9 {! g
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 www2.tvboxnow.com' K; Y5 E* ^1 U
, F5 ~+ d7 T& ^$ g3 i: ^' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,www2.tvboxnow.com* r8 W8 b! D5 g e: h
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
% k S3 L2 ~9 r3 x9 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V" f. y, F9 }, g
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這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |