笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!
$ _4 h/ l/ @+ @: T; @' etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 m' E+ T1 M0 w( m3 E2 T! S3 i7 Q
你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? www2.tvboxnow.com3 s3 v. H9 h) \
4 C ]/ m: I! x3 w' R3 R) f& d
如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! 公仔箱論壇3 B+ i& U; C p# T8 y- G3 X! f
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
9 N1 d+ _, z& @9 T! Rwww2.tvboxnow.com
; Q! T4 v2 D8 {; bwww2.tvboxnow.com根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
. ~* Q4 `8 p* R9 {& T在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 ( F$ U3 P9 Z+ [ q- s
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。
2 U1 f+ U- F" g& P4 C2 b; k西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、
( u& s9 i: h# F: [ j5 E! {www2.tvboxnow.com血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。
% V6 w4 j/ r3 e5 V) I8 @+ H! Vwww2.tvboxnow.com他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
. p2 H: A9 g$ y* S, v/ L& k D1 a公仔箱論壇
1 {) s4 B- g$ b; otvb now,tvbnow,bttvb研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,
' b+ x: t7 j G' F+ R8 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
" I, B/ d( r3 o M! h3 h德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
% I7 O9 g# E& d/ v$ ^; Z
% i5 P$ O6 ?& O! g& f這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |