返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 看笑話的好處

笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!; ?9 {( _4 D4 E- Q4 L' |9 w+ `1 o6 K

! M4 i6 l1 u" g0 F3 X你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? www2.tvboxnow.com" ]0 H* z3 F9 e& c0 L3 p

5 o  P/ q% c. Ftvb now,tvbnow,bttvb如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! ' c4 }0 A1 |" K: s$ d
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
1 ?/ o- L4 ]3 H  a7 g  Uwww2.tvboxnow.com
3 ]- i8 I! x& m1 }& ?, t& i9 }公仔箱論壇根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。 公仔箱論壇6 S  T5 r3 w5 h3 _) J* J7 R
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 9 E. l' e( n0 d) d) V
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 ( L" q2 G9 z5 K
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、1 d/ a+ J% B& v9 O& d! a& K
血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 . P" B6 F) [$ o) h2 ?- c
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
( Y1 r; W7 h3 q& d5 ]
' d) Q# ~; R& w9 X4 V研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,公仔箱論壇  M7 O+ V/ X1 M. q$ b. w. J
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! www2.tvboxnow.com: h" F, w; k5 z0 Z; R3 A+ m$ ~
德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
* H0 W" {9 C& l9 B# ewww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: c2 i. T3 O5 v, l% v/ ~
這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑!
返回列表