笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!www2.tvboxnow.com' m/ `' i4 k4 q+ U7 B; t" Y
2 D5 p% ^4 p6 P% m; v( g* V你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
4 o8 W% g( c0 X' dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 B, ?. F( ^7 E* f; F7 o8 i公仔箱論壇如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! 公仔箱論壇+ {& J% j6 {% }6 Y3 v" R! d ^
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 www2.tvboxnow.com! f, G" U# m4 Z$ _
$ l' Z& z7 S! Q3 |6 J C' ztvb now,tvbnow,bttvb根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
$ w8 V) P+ u9 P2 t7 ptvb now,tvbnow,bttvb在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 tvb now,tvbnow,bttvb6 t2 {9 e: Q' _- Y
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。
2 B% @! @ } ^' I9 R西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、tvb now,tvbnow,bttvb6 U, u1 ?8 e% Y6 t% w6 y0 [
血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 ; H1 ?/ y& t. T3 b ~1 q, g
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q/ p; g3 N0 Q. `
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研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,
3 s. s/ z+ H* h+ P公仔箱論壇兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
' w; u) P+ | N) M0 c! @德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! 公仔箱論壇. J f/ C4 s/ l, }" N: H7 O C& x$ ]
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這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |