笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!www2.tvboxnow.com. E0 D. m+ u7 W. ^+ u3 G
3 {! y# g# c& a) u. U5 A公仔箱論壇你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? tvb now,tvbnow,bttvb2 a/ e) a% o% O- ^. @& G
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如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! tvb now,tvbnow,bttvb' G; N6 }% B/ d% d
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
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! h: s! F# o5 T; z5 t根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。 tvb now,tvbnow,bttvb# o2 T2 n( ~+ l* u9 Q- _: |
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 www2.tvboxnow.com: \# l C% {8 g* D5 K
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。
+ O% U" V3 w$ C1 [/ y6 L( T2 B) E% N& btvb now,tvbnow,bttvb西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、www2.tvboxnow.com0 {7 a7 n! R8 C+ R$ |7 J
血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 tvb now,tvbnow,bttvb4 U% j6 ^9 e4 x* _
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
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% O" u8 {5 ?* b/ T5 Y5 \1 ktvb now,tvbnow,bttvb研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,
- C2 P9 b+ v0 x! K7 p! F6 [$ U4 z兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
/ f5 ~7 t! ]. i' c" JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! www2.tvboxnow.com( S$ ?2 o7 p0 Z: l4 e
; o( p/ Y4 b1 g+ s# Fwww2.tvboxnow.com這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |