笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!
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& }6 j6 m% T9 U1 c+ |. u" owww2.tvboxnow.com你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? tvb now,tvbnow,bttvb+ {9 t7 P+ O% X$ p
: q7 t$ g$ q7 A$ Ewww2.tvboxnow.com如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V U: l- U. g( E
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 7 ?0 M) x9 K* g! K. H
9 T, v% f% c1 B: f* Ktvb now,tvbnow,bttvb根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
% z- K8 ^! j8 y- `) }在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 公仔箱論壇4 h+ B0 g: V! b$ F$ u* l4 ?; q
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。
/ {, c+ _$ l: S+ |. x% s+ l, ^1 N西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、www2.tvboxnow.com) D" r1 b; ^: _8 ~ q
血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。
4 v' ?9 k, k' X- B+ W- i1 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 公仔箱論壇9 L8 E+ B1 b* s+ n% F% E, h
/ t2 _4 ?* E2 h6 P4 x% W2 ` H研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t/ Y+ o6 n% p: B9 ^
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! , p( }" @ u P' Z1 R; b9 M O
德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
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( y; ^+ g# O' D8 n% y: Etvb now,tvbnow,bttvb這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |