笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!- m" h/ _8 d/ j; i
8 z4 R7 I0 E" j! Y你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
- h, U& z' J5 Z3 ^: m. Y1 hwww2.tvboxnow.com
1 ~. @$ m4 q- k: p- Itvb now,tvbnow,bttvb如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢!
; K# U% a9 Q. Y0 {( L! D# A* Twww2.tvboxnow.com開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 公仔箱論壇/ ^, C# `& a4 Q' c' U0 X( K7 L( h
公仔箱論壇; y$ n* G. e4 }. N
根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。 www2.tvboxnow.com) d8 B) T3 b: u7 d
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 2 X6 t3 D# N4 `0 o: `# a
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。
4 C- I3 }# |; K2 l- X2 `7 @( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、
& _3 r6 M O/ l% o+ a0 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。
: N3 K1 c! p: C0 G; ^, l5 z他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
2 z* h- ?/ s8 f/ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com% {! I. D* ~. i! p; A6 c
研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,2 A0 {$ ?. g9 T* d; N
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! www2.tvboxnow.com* X' s* u% F" l( J) u i! I' O
德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
# H5 ]7 C, m7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Q' M( e: U f+ s公仔箱論壇這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |