笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!
" K. |+ @- e+ z, {, y5 C; m: i+ @$ r公仔箱論壇公仔箱論壇) V' L1 Q& K0 O: q7 X6 f+ p. F
你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
3 Q O2 O2 H" O/ |" {公仔箱論壇
2 f3 y- r& P) ?' B, vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢!
! V h0 l. a/ @4 Y. b& G. p9 P開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 . Y' Z& n8 Z; G) r6 x) ^0 \
公仔箱論壇6 w9 ]* Z$ Q. Y+ g8 F/ ^
根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
( y9 D2 _( C" {; Cwww2.tvboxnow.com在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R; i7 x6 I: \( N' ?& Y
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。
1 J/ d' W- Y4 K; _, Ttvb now,tvbnow,bttvb西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、公仔箱論壇 i) a3 n# c) k$ i) u! X7 d
血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 www2.tvboxnow.com6 B8 u/ s* q# Y$ C# | D' z2 Q
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
' C! x; q0 \5 k: p4 e+ l% g) ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b$ c3 b+ l6 c2 {; _4 g/ x1 q
研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,www2.tvboxnow.com: x3 d5 i' }" j* \+ l
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
0 n! U0 t, s6 o; v3 ~; W- rtvb now,tvbnow,bttvb德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! tvb now,tvbnow,bttvb- |6 r) a# V0 {* M3 ]9 j3 m
# `# O* u1 ]8 R: |9 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |