笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!
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& ?& L3 P0 s- v+ ?9 j5 L你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {/ N' h7 H0 U5 P8 F/ h/ r& M% f
& w: z% K1 T' U* Q* u/ D% t如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! 公仔箱論壇* N3 E. o4 Y [) T; P
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
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根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
7 ?# l' a, g" V: [. X9 f4 L/ q在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
/ t6 Y8 |: a0 a% W西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。
* g) b9 S1 j$ P( Z) R4 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、tvb now,tvbnow,bttvb' B, R( p1 {/ g U& y# e
血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V# C5 ^) G" G" g0 B. N1 u5 P
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 ' e9 l/ s' V2 L! }2 X0 B8 c
- _* P1 i- Y' Hwww2.tvboxnow.com研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,www2.tvboxnow.com6 i8 W0 o) u! i. o
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @7 B- [5 P& c# u; Q; p
德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! 公仔箱論壇% ?6 ^0 `; i P6 O' r# z" N8 X
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這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |