笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!
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你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? tvb now,tvbnow,bttvb5 g2 Y; j G. F( Q
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如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! 7 J1 k* o# {4 o2 B
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 4 B1 [7 e3 f) [% f! n
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根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
0 V7 x' ]. e+ V3 ? E& F% E公仔箱論壇在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z5 ~! X$ C. E! D, ~7 t
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 ; j1 b9 T& N) a0 K0 s9 Y, W
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、3 Z8 P7 \8 m1 |& C- @% Z. a( D7 W5 H
血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 tvb now,tvbnow,bttvb/ U+ e. j; t5 r! h Z$ X
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
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. Y9 ^9 {8 |5 t/ `: v2 I- ^1 y% RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,$ u- S# n. R9 x+ W( E. ~$ s
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
* ?8 `) h* T/ }, y- I$ Z" F! Ttvb now,tvbnow,bttvb德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
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9 {9 Y* X: d5 ?' ^tvb now,tvbnow,bttvb這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |