材料
3 r& p) u! u# A. c$ G) g# _www2.tvboxnow.com乾海帶（已浸）半紮、蘋果 4個、黑白芝麻（炒香）/沙律菠菜葉/黃芥末（裝飾）各少許海帶
6 x6 }; `' ?# [: O公仔箱論壇公仔箱論壇9 }4 e4 J. T2 D$ M% U8 [7 Z
調味料www2.tvboxnow.com# c# M0 N0 a+ X! ]9 Y5 r
蘋果醋/蜜糖各 1湯匙、有機茶花籽油 1/2湯匙www2.tvboxnow.com3 a- m0 t$ Y" d- ^' N
0 ^$ P) b4 @- x& P% l芥末汁調味料0 q$ g" _9 Z3 d7 V
黃芥末 2湯匙、蘋果醋/蜜糖各 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S3 P5 `/ Q" [+ }# f
- t' O# D$ h. q& i: `0 _ |( [0 Iwww2.tvboxnow.com沙律菠菜葉調味料www2.tvboxnow.com @5 E7 v1 M4 c3 N$ t* ~
有機茶花籽油 1/2湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許tvb now,tvbnow,bttvb. r! ~: R5 \4 l$ R4 c- H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T; J( F* _, u0 G" m+ ^
2 T {, d/ Z Z3 c: t0 ^: {! A做法 www2.tvboxnow.com o3 }' W" D4 I
1.海帶切絲，放入滾水，以大火快灼約 10秒至軟身，放冰水過冷河，隔乾水份，待凉備用。
1 D( S* D1 q* m5 b7 Ztvb now,tvbnow,bttvb. y& S) |, e3 {# @, r6 r1 F0 C' h
2.海帶加入蘋果醋拌勻，再加入蜜糖拌勻，加入有機茶花籽油再拌勻。公仔箱論壇. A$ i2 ` K0 W5 O* ]* B( `+ @
5 v2 W, k9 c4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘋果去皮，切粒，加入黃芥末、蘋果醋和蜜糖拌勻成芥末汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C( k4 T1 T$ `7 `0 a8 h. F9 t6 n
6 Z5 @' ~. K5 D9 w: C: z
4.沙律菠菜葉以冰水浸泡 3分鐘，隔水加鹽、黑胡椒碎和有機茶花籽油拌勻。公仔箱論壇% d2 s! N5 m8 c+ Y' `# |! e0 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A! z$ G9 {5 S. ~2 e3 `
5.先在碟放上沙律菠菜葉，然後放海帶絲、蘋果粒，加少許黃芥末、黑白芝麻即成。www2.tvboxnow.com5 v" {& h' h; X) T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d) r q5 x6 h6 g
+ A+ J0 F- |# M公仔箱論壇貼士
5 ]6 _: q6 S9 K% C! v公仔箱論壇除了海帶塊，市面上亦有海帶碎，浸泡時間較短，方便使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A8 q# H/ T+ {0 T; Q) W |. f
|
發表於 2011-7-15 06:17 AM
| 