材料
8 H3 a" n( g: s2 U' ]' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量
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1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。
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( u( R7 B) h3 ]0 J- S. Vwww2.tvboxnow.com2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。
n. I q: b9 j& S0 I2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& e M- r8 [, ]# _* R3 ltvb now,tvbnow,bttvb3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb2 [0 S- W4 |+ z+ Y3 A, N+ @3 S
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
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發表於 2011-8-6 06:16 AM
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