【材 料】 6 ~2 v6 F7 H+ b+ N6 [7 q
紅甜椒 25公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g$ r! u# k- M: [! a# b% C
黃甜椒 25公克 1 { \9 y) ~$ |' g( q( ]
洋蔥 50公克 www2.tvboxnow.com) [# [; O1 m2 v3 Q+ o
馬鈴薯 100公克
5 g! R. e; A& X' I! L9 Gtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 30公克
! V* { `8 Y. P" l公仔箱論壇小型鮮香菇 30公克
7 k6 W) @% g) K& z6 n8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 6支 9 Y) j$ {: ^( G) d
西洋芹 30公克 ' A& L% ?$ m. w- p& u4 G
橄欖油 1大匙 www2.tvboxnow.com( ]3 ~5 l0 z, ~9 Z$ H* F7 X
( N" a( }% [/ N4 x" B7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【調 味 料】
5 T( ]- }: r7 |& i8 o" g$ k2 bwww2.tvboxnow.com水 2000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb! @. w4 n( [4 o
動物性鮮奶油 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb7 J' w& T, S( P" N2 h1 G$ [! E/ m
起司粉 2大匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y8 ~2 s" J: U: M/ p9 T# ?# x' B
1 ~: n; A: a, `$ m公仔箱論壇【做 法】 www2.tvboxnow.com& s& k y* L1 `. P5 w5 ?
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；7 ?* l9 M/ ~9 K$ A
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。公仔箱論壇. k+ }* r% K1 ^" J# G
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
: X" |7 ]! i% p* W: H- \公仔箱論壇 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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