乞嗤！」地鐵車廂內突然有人打噴嚏,人人紛紛以手掩鼻,向「滋事者」投以厭惡的目光。患有鼻敏感的人可能都遇過這種情況,自己完全沒有傷風感冒,卻被人標籤「病菌散播者」,真是有苦自己知。不過,據中醫所見,除了避免外在過敏原刺激外,其實還可以從補肺益腎這方面埋手,紓緩了鼻敏感問題,以後就不用鼻塞塞啦！
) x# C! v; g1 Y' J2 Rtvb now,tvbnow,bttvb我們常常聽人說患有鼻敏感,在中醫的角度,鼻敏感屬於甚麼病症呢？康和堂註冊中醫師任立新指出,中醫稱鼻敏感為「過敏性鼻炎」,得病時會出現反覆發作的鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞等主要病徵。
5 } R! s" O7 L+ x; V! B( {tvb now,tvbnow,bttvb) y6 ?8 S; ~/ h+ q1 ~& _
內外皆有因
% ~! }! v4 S8 B' f' v+ b公仔箱論壇7 P n, g! F1 o) j
不少人都以為鼻敏感全因外來刺激所致,不過任醫師指出,過敏性鼻炎的成因其實分成內外兩種。首先是外因,刺激性過敏原如室內外空氣突然變化、空氣中的塵埃、花粉、貓毛、狗毛及毛公仔內的塵埃蟎等,進入人體呼吸道後,體內的免疫球蛋白便會產生抗體去抵抗這些外來刺激物,而鼻黏膜亦會因受它們的刺激而出現異常反應,促使鼻腔產生發炎、鼻塞、流鼻水、嗅覺不良、呼吸不暢順、眼癢或流眼水等生理徵狀。此外,風、寒、暑、濕、燥、火侵襲鼻竅,亦會引致鼻敏感,其中又以風邪最常見。
. Q. o& e& _& e; b0 [2 m公仔箱論壇
$ f" U7 |! W: `. W/ b5 z* t, R接著就是內在問題,任醫師指出：「本病的發生,內因多為臟腑功能失調,與個人的稟賦體質有關。」中醫認為肺開竅於鼻,如果素體本虛,而肺衞虛弱,陽氣不固,肺氣不宣,那麼呼吸受阻便會出現氣逆上衝,使鼻腔淤塞,引起鼻癢、打噴嚏和流鼻水。再者,腎為先天根本,如果腎氣虛,免疫功能便會低下,所以除了補肺外,補腎也是治療過敏性鼻炎的根本。公仔箱論壇. }0 I& S6 q2 |
3 F7 p( g% _! k& ^www2.tvboxnow.com注意肺熱肺虛
$ N& H+ Y6 o( k! {$ J2 Iwww2.tvboxnow.com0 r! S* f, r$ s6 i
既然肺衞虛弱者,容易出現鼻敏感,大家當然要好好「補肺」。任醫師有幾款食療湯水建議給大家,不過飲用之前也要先分清自己屬於肺熱還是肺虛。肺熱者,鼻塞時輕時重,鼻黏膜會明顯充血,顏色較深。鼻涕不多不過色黃黏稠,而且喜涼怕熱,亦容易便秘、口乾。至於肺虛者則喜熱怕涼,四肢較易冰冷,天氣寒冷時容易發作,而且鼻涕清稀。找中醫師認清自己屬肺熱還是肺虛後,自然能更安心選擇合適自己的食療湯水啦！; x! |3 y! P) ~# |
公仔箱論壇* Y5 ]1 I9 q( Q
肺熱食療
( X) \+ I# u! w6 {: utvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com1 e8 p- E# C6 m* B
豆腐芥菜葛根湯
2 a: s& W& N* j0 J* f8 }; L5 Ctvb now,tvbnow,bttvb
, D5 {# m9 k1 e; q1 Z0 `. Zwww2.tvboxnow.com材料：辛夷花１．５錢、葛根２錢、豆腐２磚、芥菜１斤
, D2 R5 ?# l1 X7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j* p9 X U' J) C0 U
做法：將所有材料洗淨放入煲內,加入適量清水,先用大火煲滾,然後轉慢火煲２小時,加鹽調味即可飲用。
8 C! h; E2 i3 ^* \5 ]) {& _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p1 h9 _5 B& G# _+ X
川貝豬鼻湯
+ a' B1 D- D; f$ Z7 }公仔箱論壇' t* \; j- p N M5 K
材料：川貝１．５錢、萊服子１．５錢、辛夷花１．５錢、生薑３片、蔥５條、洋蔥２個、豬鼻１個
7 N7 e* ^- h/ l* x& o- O* p; t5 @0 t; r% N: ~# V& I. f+ H
做法：豬鼻洗淨切件出水,將所有材料洗淨放入煲內,加入適量清水,慢火煲２小時,加鹽即可。www2.tvboxnow.com' r% m! U9 J. V1 ^% i5 }8 c# _
3 x0 t$ S( x: | \5 {1 V4 \公仔箱論壇肺虛食療
+ r; S, K! O! t" ?, u7 P- htvb now,tvbnow,bttvb
8 I3 U0 F4 j8 D6 L* b! y5 L% ~% u( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辛夷黨參瘦肉湯tvb now,tvbnow,bttvb) o0 \- R) t |
3 }7 N+ S. Q4 X/ ?& h6 O! E( L- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黨參２錢、蓮子２錢、淮山３錢、黃芪３錢、辛夷花１．５錢、生薑３片、蔥白３條、瘦肉４兩
$ y* f/ E: b- x! uwww2.tvboxnow.com
9 f, a, d2 h' |; S1 Rtvb now,tvbnow,bttvb做法：蓮子去心洗淨,將材料洗淨放入煲內,加入適量清水,隔水文火燉２至３小時。
3 |# L7 E* W' N3 ?: E9 A5 {www2.tvboxnow.com
6 U2 z4 [8 y$ P& P% etvb now,tvbnow,bttvb白芷淮山湯www2.tvboxnow.com, X) e* S, Y8 G" a F
+ \; v: J& \3 B) n E( W4 f& utvb now,tvbnow,bttvb材料：白芷２錢、淮山３錢、雪耳３錢、百合３錢、陳皮１片、瘦肉半斤
5 s: i; E( B) Rwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇( W: T# u( [% e7 i# S
做法：將所有材料洗淨放入煲內,加入適量清水,慢火煲２小時,加鹽即可。 |
發表於 2012-7-17 01:31 AM
| 
