一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。+ {- s9 R2 \2 a1 S/ q, V" K4 v
$ K: J( }% S& y+ x, ~: t公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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6 v* z7 B) ~. P6 B; i# H; k' C/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。www2.tvboxnow.com& c$ Q) E+ ~" d
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，公仔箱論壇. K) u& G3 l$ D+ ~' u- H
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。www2.tvboxnow.com/ u/ H0 l: ?( c/ `) n
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
5 U4 @$ B( Z9 H% w9 r* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% K S* `. e7 z6 V" W六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
% H9 Z" N% m% }" {: c: q( J1 _' I* K$ b早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，+ A# S3 B+ X0 \, @7 v
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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' }# O1 r8 e% M8 N- q' s. R公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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