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糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z' e: k2 t" V. \2 c4 `, k
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: u0 d. r& a: V, S做法
; A% Q& K H( \& Wtvb now,tvbnow,bttvb1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。: ~3 ], Z, K9 [* P _
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。公仔箱論壇! c0 O( X4 z4 P( N- ^. p
2 Q& N0 a' q3 K# `* Itvb now,tvbnow,bttvb3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。- P% N, t# U) X5 G- G* g* y# @
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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