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) \9 k! U1 D& J& |每天吃夠『三四五』人衰老得慢！
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. e: V6 f# F: p* I3 r9 Ctvb now,tvbnow,bttvb養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持吃，效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出，每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。
% I7 z" p7 v0 ztvb now,tvbnow,bttvb三個核桃健腦潤肺:
: N- m" S0 n+ G- v, {9 Y D1 m“核桃的藥用價值很高。”王國瑋說，小孩吃核桃補腦；中青年、上班族壓力大，吃些核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力；老年人吃桃核能抗衰老。衛生部首席健康顧問tvb now,tvbnow,bttvb3 H% S# ^* [- a8 N7 x. W
洪昭光# D$ Z) ~, o \9 Q8 p
教授表示，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。此外，核桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，鉻有促進膽固醇代謝和保護心血管的功能，高血脂患者和肥胖的人可以吃點。公仔箱論壇4 T; d+ _8 t$ K
四個桂圓開胃安神桂圓也叫龍眼，是珍貴的滋養強化劑。王國瑋介紹說，桂圓性溫味甘，益心脾，有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏，吃幾個桂圓可以起到一定的緩解作用。“我多次在養生書籍中推薦桂圓。”洪昭光說，桂圓含豐富的維生素A、B族維生素等營養素，對於勞心費神的人很有好處。
Y& v" F& ] Mtvb now,tvbnow,bttvb五顆紅棗益氣養血www2.tvboxnow.com! n& {, Q; O# A4 d( f
棗位居五果之首，其豐富的營養價值歷來受到推崇。王國瑋說，從中醫角度講，棗可以健脾益氣、養血安神，中醫認為氣是功能，血是物質，棗能氣血雙補，這在中藥裡很少見，因此棗的藥用價值非常高。鮮棗含維C特別高，是柑橘含量的8—17倍，是蘋果的50倍以上，所以紅棗被營養學界稱為天然維生素丸。中醫入藥以幹紅棗為主，幹棗雖然維C含量比鮮棗稍微低一些，但是因為它含有多種其他營養成分，特別是含鐵比較高，對於婦女補鐵補血很有好處。“每天吃夠三四五，既能養生也便於堅持。”王國瑋最後說：“我認識一個人，一年四季都這麼吃，堅持了20年，現在看起來比同齡人年輕很多，大家不妨今天就開始試試吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S, e; w# c! d4 k/ O0 M# v; e
5 H& Z1 }( [- ` z; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 W3 H. K, x. |+ V不能吃的東西：
& T ^ x! d* }; B1 g% f) h7 s公仔箱論壇珍珠奶茶公仔箱論壇( ^; ^! g& S3 h O* y
珍珠奶茶在給人們的味蕾帶來甜美刺激的同時，也給人的RIGHT健康帶來隱患。奶精是珍珠奶茶之魂。公仔箱論壇: d6 |1 }( B3 [' p; ^
十杯鮮奶的味道，也不如一勺奶精來得香濃。
* Q+ o4 ]! u- u5 C @www2.tvboxnow.com奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸。
: v& x" B% d2 D( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家指出：每天一杯 500 毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。" m7 w% L5 W# T: c3 o
奶精使奶茶變得香濃源自於奶精中一種名為 ‘植脂末’ 的化學物質。這種物質中含有砷(砒霜)、鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒更會變得智力低下。公仔箱論壇$ ^9 W4 o& _2 x
9 J2 H! {6 H6 \6 X0 H- A7 ~* Z2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃『珍珠』等於吃塑膠？
4 a7 }0 s3 k8 K, ]2 [4 Y. M珍珠奶茶正因為這些黑色的小顆粒而得名，我們一般叫它為珍珠粉圓，公開的主材料是木薯澱粉。然而，單純的木薯澱粉並不能讓珍珠彈性十足，如今比較通用做法是在其中加入小麥蛋白。公仔箱論壇2 p# f; a9 Z P4 [" I$ V
即便如此，有的商家也覺得彈性還不夠，為了讓珍珠更有“嚼頭”，於是再添加人工合成的高分子材料。
2 `( R4 p6 l( @. F說白了，高分子材料就是塑膠，這也是行業內心照不宣的秘密。
2 _* z. h$ I. g( X9 Y. ^6 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y7 I! r/ }4 t; t+ M* ?
這樣的成分不可能被人體吸收，吃塑膠是什麼結果，大家可以想像。www2.tvboxnow.com, G: l' }3 J& j- h2 O, w
( Z+ Y) p% c: J- S/ M1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八種食物吃多了會死人~非看不可
4 B9 \* ~8 g, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)皮蛋
# J( w! Z. q) Y6 @' P& S! bwww2.tvboxnow.com：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。
2 Q; d2 f6 F1 C7 n4 A9 Z, t' Z! [' d同時，還會造成身體內鈣質的流失。
6 v7 u6 {+ m" p6 V" ^; [7 i d(2)臭豆腐
% M% w/ `. k9 [0 w2 {+ ^# I：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；
3 U- B3 h2 _' _) u. _3 W- t0 hwww2.tvboxnow.com這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。 tvb now,tvbnow,bttvb, ]9 U8 w' ]% F/ f
(3)味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O" R/ W, d1 I- O% H) t
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，但只有害無益。 www2.tvboxnow.com: o0 Y# N! s% W; a4 u% ]! L- g2 |2 J8 M
(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb! v; w" F6 G! P1 n0 ]
«男人缺鋅，會無法抬頭作人» TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |9 F* E0 i; j3 K: Y& e5 O/ p
(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，
0 \& D' Y+ `+ P2 P2 w1 N而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。 www2.tvboxnow.com" D/ i! L: Z: J" G. s( v [" O
(6)烤肉
$ N0 j- Q N- e, K2 r- Q% Z& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。：
) e- D) a5 i( f$ N& f* d" n6 c0 L由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。 ) o- J, R) Z. U9 n
(7)醃菜tvb now,tvbnow,bttvb4 n" F$ F1 O* D5 ]: e9 J$ u. h5 D
：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
8 z% r/ N* `. T$ t. x7 x( ctvb now,tvbnow,bttvb(8)油條
) @! s- b/ n1 X6 `; q公仔箱論壇︰
( Z2 a3 W f- R油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。
' w, |) y; x9 E" T$ u+ T& O5 N) y趕快轉寄給你們的朋友吧，為了他們的健康！www2.tvboxnow.com3 C9 [4 X9 @7 x
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) a/ \( {) d8 |0 P! P3 ~3 i公仔箱論壇6 ^( d/ ^% `' I0 z4 q6 D# P: K
另外臭藥丸(正露丸)請告訴長輩及親友別再吃了！ p u: d; ~% {# _7 q. o* G
日本人，真的很壞！公仔箱論壇6 w9 c) L2 p7 }* y
我上次去日本時，正好在書店看到當時轟動全日本的暢銷書” 什麼東西不能買”裡面就提到許多臺灣人喜愛的東西。據領隊解釋：正露丸原名為征路丸，
+ U2 s k" K3 Z是第二次世界大戰時提供給在南洋作戰的士兵服用，
% d+ o+ V# Y2 ^& btvb now,tvbnow,bttvb為了達到立即見效的效，其配方內含非常強力的消毒成份，
' k& b; C" I( d8 A2 }0 ?5 |公仔箱論壇簡直就和醫院用的消毒藥水沒什麼兩樣，* V0 D ^8 U1 X- t
因為它把你肚子裡的東西全部殺光不分好壞，難怪有效。其實類似的情形也層出不窮，如臺灣主婦最愛用的濃縮洗衣粉，當時日本發明時並不敢上市，因為到底會對環境造成多大的傷害，
5 V3 t8 R" _) I: U( r公仔箱論壇無法評估；最後送來臺灣上市，還找來名主持人代言，% h& E/ A6 A! q! ~/ N; P
並派遣研究人員到臺灣各大河川，進行採樣分析，並依分析結果修改配方，經過兩年不斷的實驗，終於才敢在日本上市，臺灣當了兩年的『白老鼠』tvb now,tvbnow,bttvb+ Y" u5 Y: r6 b+ \% {8 I9 F( D
而不自知。我這趟日本之旅有件重要的事要告訴大家，那就是∼正露丸別再吃了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P6 Z7 z/ T1 n7 r: B7 a
因為我們導遊說這個藥日本已經禁賣很久了，4 D: U3 t. z0 a# ?
原因是此藥會導致『直腸癌』，所以日本境內大量回收也不賣了，
1 Z8 T+ i* o+ [4 j4 ^但是卻大量銷售到台灣公仔箱論壇) L( J$ `; k& \# v6 Q" g; Z' f( ?' ^
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發表於 2010-9-11 10:16 AM
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