材料 tvb now,tvbnow,bttvb1 Q! x( A+ j( `! s
乾海帶（已浸）半紮、蘋果 4個、黑白芝麻（炒香）/沙律菠菜葉/黃芥末（裝飾）各少許海帶公仔箱論壇' V! T ~' }8 E8 f3 [0 I" I
& e8 n( ]: S* o4 k$ l5 |調味料
. c- W! ?- u$ \& l- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果醋/蜜糖各 1湯匙、有機茶花籽油 1/2湯匙
( L- } H+ C" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Q2 x7 n0 K4 q8 Mwww2.tvboxnow.com芥末汁調味料
7 J; g. t6 V, k2 C" R公仔箱論壇黃芥末 2湯匙、蘋果醋/蜜糖各 1湯匙www2.tvboxnow.com+ ^# ]: l- O8 f* k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j* b3 T4 n/ A( v1 x
沙律菠菜葉調味料8 V4 R. Y$ b1 h0 D( V
有機茶花籽油 1/2湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許tvb now,tvbnow,bttvb: X& S3 {5 `4 S' \% A
6 N1 U/ _/ G$ o7 Iwww2.tvboxnow.com+ c E. u: _) F. L8 j( p
做法
( K E( s0 m$ I# f1.海帶切絲，放入滾水，以大火快灼約 10秒至軟身，放冰水過冷河，隔乾水份，待凉備用。
% J9 P4 Z4 R% V* d. r2 T
1 G$ Y$ r- r* w* @) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.海帶加入蘋果醋拌勻，再加入蜜糖拌勻，加入有機茶花籽油再拌勻。
* T4 @1 v& U2 }0 D+ o0 Ftvb now,tvbnow,bttvb
- q r3 M/ q1 Y3.蘋果去皮，切粒，加入黃芥末、蘋果醋和蜜糖拌勻成芥末汁。
- I: G* M$ G7 P9 G; ~
# h" T# U% `8 U0 L, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.沙律菠菜葉以冰水浸泡 3分鐘，隔水加鹽、黑胡椒碎和有機茶花籽油拌勻。3 G/ l8 X. w$ i4 J/ u! @, S
. E q( m& m; y公仔箱論壇5.先在碟放上沙律菠菜葉，然後放海帶絲、蘋果粒，加少許黃芥末、黑白芝麻即成。
; z1 R9 W$ b0 J" h$ p: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I1 ~7 ]/ f7 S6 R
4 [7 |. U# x ?' U* B
貼士
, i8 p3 W3 x# R9 k' P0 ^除了海帶塊，市面上亦有海帶碎，浸泡時間較短，方便使用。
, u# h# _# E7 u# W: |& o; ~% O& Mwww2.tvboxnow.com |
發表於 2011-7-15 06:17 AM
| 