製作時間：5~7分鐘
9 r% q) Q) ^5 T0 ?5 o$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作份量：2人份 1 b7 o8 I9 f- ?- s4 b( p
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材料：* w$ K* u! O/ F8 f$ m! J& b t& L( H M# C
鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克
6 v4 Z f+ s0 z! d紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半
) k% T+ x5 ~/ c" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z5 J0 n9 y- h: _; [% O
: E- F' _6 x4 b+ i/ B作法： www2.tvboxnow.com; C L, F& b# C; V
1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。
5 m% D3 |# w/ L3 t4 v# l' g$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。6 \9 W4 x( e* i4 T2 H5 S7 E* ~
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。
/ @' }' j4 z% X" C; h( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.紅甜椒去籽切成條狀。
( {" m4 u* @ T" F9 R" L4 [2 m: b( d公仔箱論壇5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。
; F$ F3 G* v ~. M* G/ `6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S: n5 `; b( g# _8 k* }- a
7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。
# B# G9 P: @9 l: x' G' c公仔箱論壇8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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