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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
. J9 l W7 v0 }1 Y0 x2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。tvb now,tvbnow,bttvb7 l; v, Y. }! @5 u8 E- k: i5 R4 s
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。公仔箱論壇8 W+ n, ^% s8 h& w5 M$ L+ h/ N
) T: l" n/ x* d& N7 @5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。公仔箱論壇# u. Y2 G0 a) n4 V
4 M; W$ Y" q" E) l1 }, i- htvb now,tvbnow,bttvb愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。www2.tvboxnow.com& N# [6 t5 b# N1 y( y
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
% `0 s8 N7 I( s9 s2 s& q; Stvb now,tvbnow,bttvb減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
! u1 l* e; ]' m( o; \$ T減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。tvb now,tvbnow,bttvb# ?5 }( X, t! q+ {- o
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。4 _. ?% Z% r! [, I
/ @; _. V6 p/ ?6 _2 ^2 ^/ fOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y3 J& e2 c; Y. b3 e1 \/ o; h
; \$ E; [0 Z6 F3 L& M4 c% \tvb now,tvbnow,bttvb由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。公仔箱論壇/ o j1 U2 V9 D3 W
避免膽固醇沉積在血管壁上。) j* o: _0 \0 _3 _* B. A
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。www2.tvboxnow.com4 Y, `2 c# w$ y6 f6 ]
減少動脈瘤的形成。; g# Q- C7 X0 n; n
改善上血壓。
- K. q/ u) a& |, j9 P7 D. O& Mwww2.tvboxnow.com減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。www2.tvboxnow.com* I% ], u3 v& x/ V/ M, G
減輕飲酒過度的影響。
. o' ^0 F) Z9 Q3 j1 c減緩惡性腫瘤的生長。
; \2 D2 B6 c Y( u0 T$ E- [而增加血液細胞的活動。
/ B) @* b' }1 I5 e/ X8 m# o3 k" Atvb now,tvbnow,bttvb避免形成血塊。4 w" z, h$ c/ U0 G4 U
抗風濕。
( ^9 X: o3 o& ?4 A' X6 J抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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