材料
1 ^8 J/ D$ ^0 d( D: C" ]3 G公仔箱論壇紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙
, r; I6 o+ I# X: ~- Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @: ^5 O8 ~$ \/ @+ N* Y
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1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物
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2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。
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3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。tvb now,tvbnow,bttvb4 P$ o) u7 M @2 I: D3 ^
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4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。 1 B8 F7 U( V" J/ [; h6 n
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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