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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
' L2 B' @" F1 O% F& j在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R( D3 A& K* u# T
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。www2.tvboxnow.com9 W: | j. g6 m& r' |
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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9 x" {' ~" I0 w5 S& Z( Mwww2.tvboxnow.com降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i0 {" i# u' P. b
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。$ X0 `7 @! V0 }9 W$ W
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。www2.tvboxnow.com4 k4 [& B8 [7 a- E/ g4 U4 N Y' K6 g% F
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。公仔箱論壇% D! c# ^& Y) z) w$ [0 `# W# G6 P z; |6 W# |
避免膽固醇沉積在血管壁上。
& J9 G4 m9 w1 _& e/ F; {' e9 r: _- twww2.tvboxnow.com減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。1 D+ N% u( K& W7 d
減少動脈瘤的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s* ]1 p# @ k* X( g5 m; y& k
改善上血壓。
2 C: Q! k; u$ r4 Iwww2.tvboxnow.com減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。公仔箱論壇+ z7 ?2 j& d- {6 H
減輕飲酒過度的影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P9 u- w; t7 s' G. I/ N
減緩惡性腫瘤的生長。
9 C" c W" m7 E: e* ~) `而增加血液細胞的活動。tvb now,tvbnow,bttvb: o+ v1 Y7 M7 j8 W
避免形成血塊。
% C. R$ c# w* W/ h; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗風濕。' O; p+ Y6 s/ J! q) [+ T
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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