一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z- t3 \. V( f
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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4 v, h+ p; ~2 {4 ^* F三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb- o. J1 [& U( Z
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
* j* w. W8 m! W& L# J0 ctvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。' u0 s+ b B' S8 T! r8 q. a
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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4 [0 D N, q7 R# Z; p六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好公仔箱論壇5 T- @. V* Q7 N, L0 ?( m7 z
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，# F2 n. Q; g* K4 W7 K
即使拖到9、10點吃都比不吃好。9 ^! o6 y8 c5 M- L
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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