一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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5 F* X6 b3 O1 j# s, w* P+ ?, T/ C三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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6 H( f! W A) o( m# V! }四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
! Q/ @. H+ Z: l4 T: k$ [www2.tvboxnow.com因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y8 z" p6 I- w) I, x
6 o D$ A6 K s7 v: f3 j0 h2 G, A, xtvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l6 G/ K# z& c, _5 @/ k7 a' q
4 d! }1 |$ y6 z1 F8 V. W六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
) i+ T* t' y5 Y4 i公仔箱論壇早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇$ p+ R7 b+ j. l8 H: l% }
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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