一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇) W% q( q( \0 @) [% _
, }5 r4 b# Z4 \0 t: \1 ~. B- l& `tvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
5 E+ f% m; k/ S* P! otvb now,tvbnow,bttvb
) r- U; `0 e0 J5 P5 ?三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。www2.tvboxnow.com2 _+ ?5 t6 s7 t$ ?
公仔箱論壇3 _3 `$ @& J4 {2 g; X
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m6 x, d& ~: _1 K2 D) u7 y
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
& l* E( G1 `$ l+ vtvb now,tvbnow,bttvb5 @- Z+ a2 C( M; `* l) [
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
8 ~* H/ A1 b# l7 B/ t& |$ [1 \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ K1 A! S+ a! U7 U# B) ~
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好www2.tvboxnow.com2 }# s; O3 u1 z7 \4 B5 w. _$ t
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d) r0 ?) y V
即使拖到9、10點吃都比不吃好。9 e! y% M! K- U* y4 B/ G. t6 R7 F
tvb now,tvbnow,bttvb) v: r% t1 o% B( `) C4 \9 J
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 
