許多女性有失眠困擾，常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況，不想天天睡不好，老是掛著熊貓眼嗎？中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱，便出現失眠症狀，還可能會頭暈、時常疲倦，此時會以內服中藥佐以針灸治療，平時日常保健，則建議可喝龍眼乾茶補氣。6 Q5 z! C. \" b
tvb now,tvbnow,bttvb; Z8 W4 u& p5 H' X7 q( p* ]
兩種人氣血虛tvb now,tvbnow,bttvb& J" U7 W" X! e1 Q/ y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K7 Q8 R- |% {8 K+ ~* K
萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，體質較弱的女性、較容易出現氣血兩虛情況，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。
; P7 c- q. o. @$ X' h/ G公仔箱論壇
. l: }: r" |$ ~9 Z" Q" x生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況，因氣血兩虛是指身體元氣不足，氣不生血，而重病初癒或久病不癒的人，可能因脾胃受損，吸收情況變差，身體元氣就不足，如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠，就可能是氣血虛，這兩類失眠患者平時都可喝龍眼乾茶補氣。
# a/ S+ d8 D* }公仔箱論壇
1 D: A# l. q# |# H& R) Q0 s龍眼乾茶補氣
5 r( M$ h. t% j `' O- R" F0 ~/ {: J7 c' F2 ~6 e
作法：將龍眼乾以熱水泡開，以自己喜歡的甜度調整龍眼乾量，建議熱飲，不建議再加糖或其他添加物。tvb now,tvbnow,bttvb: r" r* Y; M: r2 A
) x* u: q8 _/ e, |tvb now,tvbnow,bttvb龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝，且此茶飲為輔助補氣安神，嚴重失眠者仍需先諮詢專業醫師治療。公仔箱論壇; {. G' S' R, Q% g9 {; R
公仔箱論壇5 D$ g, l5 [* M7 [
公仔箱論壇; N2 M$ r6 H( J% N
 ' C0 T, T/ y: K- q
中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱
* U5 u }% w, P0 l. N6 Twww2.tvboxnow.com，便出現失眠症狀 |
發表於 2013-8-27 12:33 AM
| 