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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


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材料
; Z  d6 ]4 [5 q沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克
) j8 g/ W1 E% A/ s' F( f" [  d醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量
) H% U$ n* \; |4 u9 R/ j- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a( J4 _7 a. p" ]

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1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 `8 X7 G5 q# ]2 G: \

, o$ e! H7 ^# e  |. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。
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4 @- B$ n$ k2 N  K  P/ \tvb now,tvbnow,bttvb3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。
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" X! K" L% Q- O) F" a$ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。
6 W# E2 X7 o7 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ l/ K6 u# }2 A
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