[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳
) p  d' X) _" ]+ i1 i& x材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，6 P% v" A) ^# u4 V3 J
         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。公仔箱論壇3 h9 l( A, m3 }7 v& h2 r- e6 C
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
7 u% e" R" W; G+ E3 \tvb now,tvbnow,bttvb         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；tvb now,tvbnow,bttvb) }5 z& G# O$ k, q  B! \% B
         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，tvb now,tvbnow,bttvb* B9 `* ]* u. z7 i* ]3 Y
         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，www2.tvboxnow.com/ ]8 g. R& M" c3 _& O' ~1 }
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。