[中式食譜] 老火粟米甘笋湯

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材料8 m% B, u3 T) U$ `0 p- Z
有機鮮粟米（切段）/有機甘笋（切塊）各 1條、西施骨 300克、水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f5 Q% f2 u4 `* Y* ^  c

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7 ]0 p9 n9 Y8 x1 {6 y公仔箱論壇1.西施骨汆水，洗淨。
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7 n- g7 R) R6 v2.煲內放入所有材料，加水浸過面，以大火煲後，收細火煲 2至 3小時即可。

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这个湯有什么效有效用呢，多谢分享 ！