人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A. I9 Z! b6 g* L
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。7 h0 i7 @0 ~$ e9 h- M& z) ?$ i9 X
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, B+ y1 j; C* ] R6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主動咳嗽法：www2.tvboxnow.com. o) x, w- ?$ B; \9 q
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。公仔箱論壇+ @/ _# Y/ Q, _- d9 V
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。' J7 p* a5 p0 p/ v, a2 e2 T4 J
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2 b) y" w' [( G- W5 H# d2 F公仔箱論壇飲水沖洗法：
" \) M3 A) x/ Y6 p定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `: s4 V4 |0 s6 Q* [) F
% }& h; @7 f+ z( ]+ ]8 E+ z公仔箱論壇/ P" [" z' Y- W7 |. P% q" z/ v1 s1 c
運動出汗法：
; A( P9 g& p. {2 L# r7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。www2.tvboxnow.com$ ~' z( d$ P6 p& j; P, t7 f4 {9 T: ^: d
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巧用食物法：www2.tvboxnow.com, B9 W$ O" G! k+ U3 i, v
3 t. t3 u6 n2 p: W7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i. R' |% P" w2 o7 F; h# {
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶
6 I: j3 J* @$ f3 q公仔箱論壇海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。7 t' ^$ ^0 g% l$ `3 l: N
1 N% D& l) q5 e' l. l, ^* v9 ]公仔箱論壇公仔箱論壇6 ]# p2 G7 M" ]- `, u1 ^5 X
常喝綠豆湯公仔箱論壇2 X* R9 \; D9 v
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。www2.tvboxnow.com. J. m7 ~+ E U& |! e+ v ~8 _
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常吃菌類植物
3 u5 z7 w) C( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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