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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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1 Z  u) x+ ~$ Y# o- j5 ^, ywww2.tvboxnow.com  ●蔬菜類:公仔箱論壇& u! E4 |" M5 S8 ?' w
  
3 M8 Q3 S( @  ]3 D! [# h! R  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。www2.tvboxnow.com! ^6 `+ R. Y" Z0 X
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  ●水產品:www2.tvboxnow.com  I% s( n& y  W" Q
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  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
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$ c8 x. `, j9 y! X  Nwww2.tvboxnow.com  ●禽肉蛋類:, h% G+ T$ K. h  Y) Y, O4 X. G+ ^
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  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。www2.tvboxnow.com9 m+ P: R3 c4 X4 G* ^
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  ●糧食及硬果類:
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  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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  ●水果類及其他:$ A' E2 F2 Y  s  x/ O( A$ E8 [
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  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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6 P, k) y7 S( r# i* E# d! q$ c9 o* F  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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