1.不要只想尋求快速方法痊癒！( f+ n8 E% m& ~, `5 |: o
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
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痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
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提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T j" j7 J9 L) ?
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求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡公仔箱論壇& p. T7 b& W( x+ o! m0 T& u
. |' ~- J( B: N0 e8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的公仔箱論壇/ e3 a. x; \3 @6 v
) V( ^* \2 X! ], b心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
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( y' x% O- C' D. w+ P* p: Ewww2.tvboxnow.com和膀胱癌等後果。tvb now,tvbnow,bttvb# G' L$ M! n( [3 l
5 \+ {; S0 j& O# ^0 C公仔箱論壇所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節5 X3 H8 m1 P+ ?; E N# g% u
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疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食www2.tvboxnow.com0 J; [, M* P d+ v K
) h7 {6 ?2 d" @& a% {5 a* ~物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。3 V/ w8 q( S* A# O- D: }
6 P) L/ ^: c9 Z8 o* F ~ 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
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應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治
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# S1 X& M% ]+ G! A# b" T病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的公仔箱論壇3 | W9 {8 i8 p
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疾病。
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我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經
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& m! m$ Z1 ~! y; Stvb now,tvbnow,bttvb驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。( O) o6 |6 n q. s4 g
$ p) m' Y5 E9 V( ?& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.午餐才是一天中最重要的一餐www2.tvboxnow.com: A* q) ?! _' N" s- D) x1 f# l
% C$ j% i' D) g4 `公仔箱論壇很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理4 |8 W7 ]0 h2 G. R+ r' d
; z+ Y" {% B. itvb now,tvbnow,bttvb時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
. j% T6 V$ l3 p4 W1 P& o' l, L" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y6 k9 E) [8 `$ B0 G
餐。
; `( s8 E5 ~1 R: H: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' L1 B# s6 t6 Y% R公仔箱論壇 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光公仔箱論壇/ c" d+ N, a4 o4 }: _3 {; _
1 p. h q+ q7 l1 C# [. S- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著www2.tvboxnow.com$ [" ^6 g' s$ W6 x2 C3 |) S3 ~
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了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎4 m$ q0 G) [6 K
3 V( n9 w3 e: m% F8 L* itvb now,tvbnow,bttvb等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
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# v/ d- M7 X; |+ O% Ytvb now,tvbnow,bttvb所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修: ~3 T+ f/ @; u, V+ s+ _: @ t! T J
7 N2 W; Y8 T9 @+ A* J* U K( Y補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修公仔箱論壇; ~1 l# R( b* z: t
$ f1 w9 H8 W& c' R8 T6 ^補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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6 l" v7 n L6 B, w6 h7 P. Rwww2.tvboxnow.com有機會在身體內紮根。tvb now,tvbnow,bttvb, I( D5 _( Q& {, t
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5.你的血型決定吃什麼最健康
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t( i, N) a1 s
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。3 v8 V1 t9 M3 I% d
5 ~+ n2 b4 x/ [$ {8 `. n% pwww2.tvboxnow.com 6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光tvb now,tvbnow,bttvb. f. a7 F& O$ N6 s
$ C0 }8 t9 A+ {8 r( @www2.tvboxnow.com陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
, g5 c8 p; z) s& J6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' w/ |5 p: k! P* q2 j! k7 S+ {才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風$ P& \% D6 C& x" Z/ A# L
8 r/ x# H" }& Z" S( _險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。$ ~- F5 X8 p) t8 |' R
' N+ L4 ]1 @, }! h* u; i0 D8 ?# Qwww2.tvboxnow.com 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
0 u5 B; Z5 A/ d9 p. W: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z* f: i! d0 x- [9 r6 f
突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺
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& ~" X) `; c' G1 T& u) |亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人7 F* ?$ v. O h5 d0 h: t& V6 u
1 [" ]! G" M- y' ~. x; _4 Cwww2.tvboxnow.com常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q2 W4 K' B! s; T$ s* U$ d
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兇手之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q- p% f: q }5 U" T( A
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8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗8 ]( p9 N2 C& h4 _ c
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化
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! g" X( `- N: G* ^5 m" W公仔箱論壇素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。tvb now,tvbnow,bttvb8 U( K, n( Z8 L( e3 n/ \7 e
& e4 C& ]1 L: S/ w$ w還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。
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4 v" C2 {( O) y9 F! [$ \+ Y公仔箱論壇 9.不要總是大口大口的喝水
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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: k, t! c, |6 V: H收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。3 E7 m- S# g: J
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好- h0 P4 H$ N0 L" q2 L. w9 e
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用tvb now,tvbnow,bttvb; R6 }* x( y2 L( y( M4 P- L9 m
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抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
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; j' c1 ~ _8 `蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R3 V; z- Z; n/ G9 q9 |; d/ f& t A
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
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＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝( H6 d6 x8 W, o z
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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