材料: H3 `! U( Q0 m4 h0 P
日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
- i3 K4 d' }( h) gtvb now,tvbnow,bttvb' B; ^, [4 D* o# b; [5 ^. f1 n( L
調味料
; G3 m8 Z7 ?# C! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜! l% I# N: P# x6 O o/ X0 q
) i4 S2 A9 P8 J- X2 P
調味料
' e0 s0 v3 W- h& A3 G. d# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉公仔箱論壇, l' l0 r/ n5 e! s# j9 b
www2.tvboxnow.com* d4 @/ o- M1 r; S! X* h
調味料) g* M/ J( I$ j- A, [* C" u& x
鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許
* z% c; F# B7 Z$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
s9 B0 B( K6 Xtvb now,tvbnow,bttvb
A. x1 a! O6 V- g做法
' n* h; x1 E6 ^/ _1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。& Z& n; w" Z0 d6 t) p9 f( O
tvb now,tvbnow,bttvb3 X3 E0 i1 u8 m/ e$ S! Q
2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。5 B9 o* L R0 v) k
& m* n' I! d# b: h* {8 y+ x公仔箱論壇3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。+ E( C5 P- T# B& z; }
$ |$ b+ Q3 Z/ ~3 L4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。& a1 I: A% q$ G
tvb now,tvbnow,bttvb! G: n" ~3 d7 T: F* J
|
發表於 2011-5-21 06:20 AM
| 