如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。tvb now,tvbnow,bttvb1 V0 V! ?) J6 R5 f% R6 ^6 [7 s
5 a( Q5 F9 ^/ Jtvb now,tvbnow,bttvb 1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;www2.tvboxnow.com: T" _* y9 t) h: H; H) z5 w# F+ j
2 l# S' r: f' A8 F8 i) T6 j公仔箱論壇 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;tvb now,tvbnow,bttvb- q& N4 p+ `6 S$ _* Q
6 P- W. [5 k4 ^www2.tvboxnow.com 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;公仔箱論壇0 U- Q+ ^0 y7 b- v
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7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;tvb now,tvbnow,bttvb% }& J8 A( w J& d
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8.疲倦時暫時別喝為宜;
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2 J. m1 ]( |" l+ p; L$ @) s 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;公仔箱論壇. w( L5 K) y @9 Y) x
' F2 e" M H5 d& H& }www2.tvboxnow.com 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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; n6 h% a: l0 o5 Q 1.濃茶解酒tvb now,tvbnow,bttvb7 A& j7 R4 A# f* f2 r, o
+ K2 r3 ~; c5 b% k! T公仔箱論壇 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。www2.tvboxnow.com' w( P4 @; g: t' p$ ]
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2.酒後洗澡, j6 w' r% a+ l9 y9 ^# b3 @. ]9 a) b
+ ?5 S8 d& o+ P; Z$ Wtvb now,tvbnow,bttvb 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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解酒招數公仔箱論壇! v9 v' |0 f1 @% Q; @: v
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1.吃水果
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。* Y+ |, F+ B1 Z8 p
b" X. L y& _( d$ j, p* i" t4 H公仔箱論壇 2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |