[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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6 ^) O: h: Y# c$ p/ X因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 6 u) ^! ^$ K, ~! B
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# s0 G! j, P* J* T# K( t) h: x7 y# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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) H1 U+ }/ r0 j$ _$ Z4 B所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 + w, N4 m* `! j3 D+ x  _( f
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可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c( G" |$ C/ S
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) v: }$ H' @: ~3 z2 Utvb now,tvbnow,bttvb自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。