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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
/ ^; H/ R1 u: B5 \) L. O$ `: R6 q; cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
1 r7 V" D) a; @/ V4 awww2.tvboxnow.com雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症www2.tvboxnow.com, x' F. K; [. v) _3 ?' c
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb: I9 m- F0 C. q* U( x8 {& j( k
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎1 B% |" r4 G, \- x& \- b
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
9 z5 M* m& z+ \2 p8 t* P3 i雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化! A0 b1 {8 _" f, z: ~
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝+ }# c) E0 m+ u% A" ~1 e5 @
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚www2.tvboxnow.com" k3 L  k' t" B- f, w' G8 ~
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇2 C% J% O5 y8 g
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇5 y1 w) V( U; H, ?5 `7 a0 f
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
8 G# c$ C1 w$ Y3 e" pwww2.tvboxnow.com沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
8 R0 \0 t. P: M8 j) cwww2.tvboxnow.com鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
0 `9 q$ l: }) Q鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退4 K) T: ]5 C# S! P+ q- t2 f& T2 v
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
. Z! b. _1 l- m: g8 `tvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
* f+ I! W$ G) U# Q4 l/ w2 s/ R! ^公仔箱論壇蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉www2.tvboxnow.com# N6 |5 Z- z  [, ]) B9 M8 b
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
; y  K( u  L2 b: x公仔箱論壇扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb( Z. r, d2 P4 f- w0 q3 h; F
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
2 l- w5 K0 E& T  u8 \; vwww2.tvboxnow.com章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
4 ]2 [8 O6 l9 G( M) a鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
$ N% }) \4 l9 A3 {$ D; j/ z5 S6 C7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇+ d2 n0 T1 U0 {# R0 n" Y6 _
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
; I, s5 [' d5 ~www2.tvboxnow.com芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D! a, N' Z1 w. ]( u7 x" O+ V
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
  K# {) u8 p8 y3 K* ]5 i公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb' \# M& I2 ?3 \! t: r& @9 C
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
, F0 z, x" }$ g+ Q5 Z' k3 P: `' U, T公仔箱論壇提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
7 \% b4 `; q- i5 Y士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E$ C( ~+ \& o
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇. m8 W! R, M, O9 Y9 |1 \$ C1 g' S
山竹  葉酸  防止貧血) H# P3 J+ [3 [  W( Q- C9 i
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓* Y* `9 v3 y' N/ e  O7 U- t( ]
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
% P$ `; R/ e1 v0 |" C9 F$ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb4 C4 D/ A4 s( q7 q& Y0 K- G6 t$ ?
木瓜  維他命C  整腸
, m# C' o# J9 C$ {www2.tvboxnow.com菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞www2.tvboxnow.com+ d, a0 |5 b# ~4 x6 P$ H
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
2 z& B) W, r2 V5 d! s' Ctvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f. K" _& I! Q/ D; E" ?0 v1 V
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
- j0 r& n* m; v( @, a) B葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
4 e- B. I! m/ T2 M7 @$ L  Y葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
* ~6 e4 z5 n5 F2 ~蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管1 u7 `6 b, G2 f  `( j" L+ d- e: M1 E
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z$ l  e8 N* `( Q9 X, a* P: {
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒www2.tvboxnow.com% T% T# P; b: U: ~
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^0 d% w! e1 I3 t& h3 u
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑" |& m4 ^  K6 u( ~" x
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌www2.tvboxnow.com/ U8 z& ?  i- O- o+ d
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j) i9 b4 ]) k/ C; k" G
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
! X/ X( D4 @/ Q8 N# q7 o1 {7 Dtvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便公仔箱論壇% i' Z- B- x1 y$ X) I
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
; y$ d2 k7 I8 x% n3 p% K$ T蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏www2.tvboxnow.com) H) n$ i( c4 a$ V
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvb now,tvbnow,bttvb6 E: o5 e% s3 e7 B6 k
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F/ {2 a; Y7 _2 A8 ?
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇7 O0 D' J# h/ m9 W' b& l& J
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
% Q, o: V( x- e5 G+ h公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化www2.tvboxnow.com6 C& x2 C2 x7 P; W/ p" y! Q
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
8 I' }& ^5 k( O2 O; uwww2.tvboxnow.com鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L, S& m" Q; {. N7 u
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇* S9 u; t% z  _7 b/ ?+ E% i
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
" U$ \/ \9 y' f6 x' m& T# `日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
# I6 g' {4 j* E  S- x/ swww2.tvboxnow.com植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑www2.tvboxnow.com, a* c* N" z  I, C
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
  ~; t! M1 N! m0 o+ r核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
2 G0 `. J5 ^, c0 O  o: e- zwww2.tvboxnow.com花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇6 _$ W4 u2 m  ~) J' \, e% a
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇& S$ ^* @+ b( O% m. q, \
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
' y6 A6 a- g5 }3 G9 i' c+ e糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質公仔箱論壇' L- v! j* Q( F# O- F. ^
纖維  消除疲勞、便秘、老化
! ~' j/ A1 y# M公仔箱論壇意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
% A# \8 K" y- K5 x$ R& gwww2.tvboxnow.com芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
) s. q' u: I: b/ F1 l) t) D" ewww2.tvboxnow.com番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
: H8 T# p3 t  y1 ^9 wwww2.tvboxnow.com椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
; d) \$ n2 @' B0 ]' s1 G- U/ R) ?椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p* F1 D3 {" m" I& S9 f# c
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y. E7 G) v; v8 F
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvb now,tvbnow,bttvb3 J: a6 ]5 Y% e- E( J- }
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
# B( w) M# _1 _6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病www2.tvboxnow.com. ]* R- P6 a* J$ j5 ]
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇  k$ ]) J. o, d9 h
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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