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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
7 J% e1 i( @' a/ ^( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷tvb now,tvbnow,bttvb, M7 p% @, ]. R% {8 Z! S: q8 [
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症5 l) m7 s' k& f: N
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚& {3 f0 ?( [8 z" H8 {
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
! k- f+ k9 U1 P$ c) ]; Atvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb  U0 C, Y: x& Z, T2 L" [
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
& v% }- {/ D2 z( @. K0 e; [) g3 Jtvb now,tvbnow,bttvb豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
. h0 K( K5 [+ @% s; h- U) u公仔箱論壇豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚www2.tvboxnow.com1 S$ H2 M! o5 G( y" s/ O/ i: f
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
; e, w8 U9 a8 d9 J( c7 [; e公仔箱論壇牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿& h6 B& D. I9 ^4 g& S1 l1 }8 ?
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
0 t/ }" r, a" w& e- f+ _, E! jwww2.tvboxnow.com沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇: ^# D( }. K+ \
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvb now,tvbnow,bttvb& n( d* ?7 G) b6 O# {4 {7 T
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb7 I  x; X, X0 |2 n  C6 J
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
, D- K; e% [- |( X6 x, {8 _公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症www2.tvboxnow.com, X+ {( U% p7 t4 p3 X
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉7 T! _1 a/ p6 l/ `$ _; _. g) p- E
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫www2.tvboxnow.com9 D4 T9 z4 x) s
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
  w, h2 Z$ ~" l5 n8 y, @牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血www2.tvboxnow.com7 ?+ n, N: O5 c- S7 y( e: k
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w9 f6 o' \0 w) d+ q+ _
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
* I" s0 Z$ E, G" Q2 k" Q5 gtvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇7 C5 Z- N' Y8 H. {/ K2 `0 y
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
: I0 |  B  i1 B" S& T% z. G芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
/ i7 D( m# ^( p3 r5 f公仔箱論壇酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
$ k" s5 |; Z8 H+ R8 g2 z蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱) V+ u- k4 }+ S- ?
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
* c; l- t0 A8 N; }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w8 X( {: R6 o+ x# [, C2 R
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
9 g' l! R3 t3 Z, O- \. T9 d芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚( K* a, [+ r1 A- x- e) \* _$ p2 W
山竹  葉酸  防止貧血
8 V& x; y( B5 E0 y柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓( G9 L0 K( b# n' t% y: @
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘4 m% O8 `) V/ x/ n; R
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
* ^# q6 ]) H1 @木瓜  維他命C  整腸7 u: \% Y% P, x0 p/ D  _& i
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
4 b1 d4 N: B# \* w- FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
6 x+ x9 R0 B7 X9 R/ }tvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
: [6 b4 Y6 Z$ _, a  S8 o4 o# ywww2.tvboxnow.com葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
& z) J: ?) t  `# g' ?+ t, \葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
" |& X# ~/ ^) x8 h- {. \3 P7 u葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝公仔箱論壇% I, N. q/ B5 L' b$ f/ R2 e
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管5 p# O0 J$ y# b5 l2 T4 V# @
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
- G- ]4 Z. S! W; r' |www2.tvboxnow.com木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒公仔箱論壇0 n# b% I3 {$ ^
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌3 R4 k& {; L) q" P, g/ L- Q
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑: k; v- F% u1 [& X/ N4 b9 w1 A( \
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
4 x4 R+ r. D! f, m; U9 S5 Q檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x/ h7 n9 \) U0 z8 p/ D
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌www2.tvboxnow.com0 k! f; {0 G9 I8 _( E  W5 k
榴槤  脂肪、纖維  通便
4 [( y6 l. `( Z7 B5 j, z公仔箱論壇蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題公仔箱論壇! c1 Z$ @, }- k! r2 q; \# h
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏公仔箱論壇% O  }1 ^- J2 b# @: R
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇, f' ?) I0 J9 s7 p+ T
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
( A$ _0 W* y* R" R2 g公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神: _# F; m0 o, M* U8 i3 m
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb/ |2 D  c+ k4 ~- ?) U& I
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
0 z4 v! D& c) a朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁0 p+ ^- s9 `3 h$ V* [
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
9 \( G3 B' c9 j  o9 q7 htvb now,tvbnow,bttvb醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化www2.tvboxnow.com. a0 l2 w9 y# e3 x( M: I
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
' L3 q2 T# t! R3 c: V: i9 v6 L日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
" N& ^8 a5 [$ V  K4 Vwww2.tvboxnow.com植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
# |+ }, G+ C2 |* K5 H6 B奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓www2.tvboxnow.com, I2 D/ m9 L# e% e! B
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤8 ?  l4 w8 {+ L8 N
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb$ x* x! L! r( p/ b! R
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
  c( v7 _- t" O  H8 ?糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
  Y- M6 D8 Z8 m+ ]3 [+ J  d糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v; F6 n1 ]( |. s9 w/ E* g, B0 Y) \
纖維  消除疲勞、便秘、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?" w, {$ l7 ~  Q. y2 o+ ^& u
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
' e4 Z: d+ x( L3 G: A# zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
2 B* `+ N% p4 U1 ?1 I% stvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘www2.tvboxnow.com! a1 N+ U( Q  J- H8 f
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症0 A5 [4 l4 o" L5 y# c% U
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘) Y; C/ t4 I$ |9 _. ^- m8 F
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
6 D# I0 u- ]* _tvb now,tvbnow,bttvb豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症公仔箱論壇3 E* n5 t; x, C# r
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症) t$ Z, s% z- U/ W( c
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
5 E  s' |( O  |+ c1 B2 Ctvb now,tvbnow,bttvb菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症# H) ]3 [& H6 \% p! T. e
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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