EQ (Emotional Quotient) 情感商數/情緒智力tvb now,tvbnow,bttvb. Q* s8 q2 Z, R5 g6 }$ n* I
人培養EQ的最終目的是要使用EQ，讓EQ幫助我們在社會上如魚得水、游走自如。 先天IQ高、後天的努力夠，但沒有相應的EQ配合的話，成功不是必然的。 EQ發揮作用的層次是：表達自己 （以身受感作基礎）、了解他人、與人交通帶來良好的人際關係、互相接納、再發展。 同時具備掌握自己感情、理解他人感覺，和在任何情況下都能樂觀向前的資質與能力。 追求情緒的適切度調節：能善於處理情緒，制衡情緒的負面反應，既避免過分衝動而造成毀滅性行為，也避免過分壓抑而變得沮喪、憂鬱。 / _' w2 C1 b5 O1 V( ]# e
創造EQ能的思考方式
6 P3 X2 o5 [# p9 c" Q" A! J, S公仔箱論壇養成事無大小都盡量自求解決之道，如實在無法解決時，再求助於人的習慣
, U, ?8 M3 f$ h3 c* d( b' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不論做人做事，都應該不焦慮、不躁進、一步一步按部就班地前進 (獨立自主有主張的人)
" k$ S/ S2 g! t. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靠著自己的意志力而忍住一時的辛苦，必能夠在生涯中有更大的成就
- \& c* F( n# u& F7 P+ x+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不怕失敗，以最認真的態度，用自己的力氣，努力轉換自己的心情，讓自己再度面對目標而努力 ! Z9 y2 o- v& f) l* g) ]$ T6 G
面對挑戰時，不要想「我大概做不到」，要想「我可能做得到」 公仔箱論壇. u1 v, _4 S, u0 E
視這次失敗為下次機會的開始，並吸收這失敗中的新智慧作為下次的踏腳石
* G4 O4 ^6 S. l0 t/ p, k公仔箱論壇只要專心去做，不必太在意結果，只追求在做的經驗，將勝負付諸一博tvb now,tvbnow,bttvb' P/ A R% i5 s
' S( Q& c1 X6 j6 w: Rwww2.tvboxnow.com
2 H+ s& b' g; X v% a0 g4 N% ~6 zwww2.tvboxnow.com
7 `4 u& W( G! z6 ~! j: oEQ的本源 2 W: Y% e9 T& ^, V. ]9 b, x4 ~
來自身受感 (Empathy)。身受感是學習來的，人在一出生就開始從父母那裡感應及學習身受感。 # S3 o; H; k! G
人必先愛自己，由愛自己出發去代入他人，與他人感同身受，也等同愛他人。身受感有道德作基礎，發展EQ，也有道德在其中。
- ?( I% m j0 }+ w8 v2 \. h" o: O公仔箱論壇子女從父母身上學習和體會到身受感﹑行為﹑情緒處理初階，這對他們的個性與EQ增長的關係至大，問題青少年多來自破碎家庭是最好的說明。家庭是培養身受感非常重要的地方。 |
發表於 2007-4-26 12:38 PM
| 