下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗! o/ c+ a) v0 Q. P, a" z% \) `
條的身軀。
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9 ~& Z$ P: G7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。公仔箱論壇2 x5 @2 s% i( F6 L2 |, |+ x6 Z. P
* i V0 F% d. d) n- l+ I生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。) K: ], ?( _6 N8 w+ a
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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/ q4 G' i$ [7 |9 z洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。tvb now,tvbnow,bttvb, W. b8 t! M: p, |
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F1 o4 k( v" C) G* H7 ^- K+ L
情放鬆幫助睡眠。
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+ b2 C5 Z y2 E: S' f0 P+ Y% ^公仔箱論壇40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效tvb now,tvbnow,bttvb, \" x( K! ~( q9 _+ @' }8 d
果。
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l9 S; o+ \" U: T. X0 I+ `
+ ?& _, I) A3 t( {www2.tvboxnow.com沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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0 _ }! F% W% r# O( \* |* o入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，tvb now,tvbnow,bttvb" J- ]6 G, E/ a! P$ Y
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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9 S' E% v+ E$ E- V. |; F: X- q) x7 A公仔箱論壇忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
/ I3 M* q9 W3 H$ `9 b( h: ?- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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