容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：tvb now,tvbnow,bttvb& r$ ^ Z2 s/ C! o# k6 f9 |
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。
9 J5 Z6 |) ^/ o9 L% Dwww2.tvboxnow.com2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。www2.tvboxnow.com' w/ \. `* v+ y
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。- B1 m/ d, v' x B+ ]; h7 D" `& Y
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
5 {6 B/ O/ D1 Z9 h5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。4 f, W6 O( h+ Q- y
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。公仔箱論壇$ N6 q) ]- o' [1 o$ z2 h
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
1 v( Z8 w. {7 w8 J6 V8 M5 z公仔箱論壇8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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