世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
# E. j! w# X' D' x$ q/ v世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
% M/ r! f+ U8 u f1 \一.油炸類食品公仔箱論壇: A6 f5 z' ^% x. C, W/ K; s: U
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
4 L0 X' p2 C* p& G4 D; r8 |tvb now,tvbnow,bttvb 2、含致癌物質
; q* U4 X: S2 G0 F& q5 A2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、破壞維生素，使蛋白質變性
/ W4 g$ W1 v) i$ U' v9 M* i二.醃製類食品tvb now,tvbnow,bttvb+ R# W! {6 Y ]0 ?
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌+ t4 B" {# r' l5 o: w9 o# g Z
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n& z; ?) E( q) K" u" r: ~. G: V0 I: ^. u
3、易得潰瘍和發炎' F, m6 A# C6 B- p5 {' x2 [" P# ^
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）www2.tvboxnow.com" d8 c h; l E9 ^+ t) J( W( i. g
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
" l+ J1 j4 {* _ 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
9 p& b: I Y/ btvb now,tvbnow,bttvb四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
& z" u, O, z0 e0 ~, U+ }, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
% ~2 W* e! ~2 @7 }8 c 2、嚴重破壞維生素
) _* d. K) N& s0 m' m5 ^8 |% jwww2.tvboxnow.com 3、熱量過多、營養成分低! O. ~% I( A. b" T6 e6 A% k
五.汽水可樂類食品www2.tvboxnow.com6 o' z) r: J8 Y+ c0 r5 Y0 E8 I
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
! A4 ]) D$ G' G6 g+ b& ^" `# X6 Qwww2.tvboxnow.com 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
7 @' \0 B) J/ a4 c' b+ X5 I六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
1 m6 A6 @4 Y; @. r; n: Y8 m3 @. H4 V 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S( h/ p- y' ]( m) l( o( T; M* _1 \
2、只有熱量，沒有營養公仔箱論壇+ B% i# k+ ]' h) k) V R/ h
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v( p( [& r2 X, ?
1、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇+ z6 {5 T% x# M& @4 S
2、熱量過多，營養成分低 N. [0 b. `( l2 i, l0 `
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
1 e& U: k0 X1 p7 F8 kwww2.tvboxnow.com 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb) T' E! F: H* n! | _( E) A: g. [
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
9 v0 r8 g0 n$ `8 l( J( d3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）www2.tvboxnow.com9 D4 m) ~+ @1 ?/ N- R" F4 [, f- f
1、含奶油極易引起肥胖
+ x4 y+ {- e2 W( |8 h: }www2.tvboxnow.com 2、含糖量過高影響正餐
+ Y' Q4 f) L& t; @% Q5 t: N. g公仔箱論壇十.燒烤類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T6 H5 x* g( L
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
: ~! M) q8 R3 _6 M公仔箱論壇 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb! P) }$ X0 l0 m
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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