材料
" y4 Z, j& {7 R* _/ c% d) f7 Dtvb now,tvbnow,bttvb蘋果汁 250毫升、青豆/粟米各 200克、椰菜（切塊）/洋葱（切粒）各半個、紅肉番薯（切粒） 250克、咖喱粉 1湯匙、水 800毫升、惹味粉 2湯匙
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: r$ R8 X9 q* [$ T/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
, ^* ?# K3 ?7 T8 S: {% Z- e1.開中火燒熱鑊，下洋葱爆香。
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( r- z6 ~- j7 b; I U3 A, \' F" htvb now,tvbnow,bttvb2.開中火，鍋中加水，下椰菜、番薯、粟米和青豆。煮滾後加蓋，以中火繼續煮 20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j; m. t L5 K
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3.最後加咖喱粉、惹味粉、蘋果汁，待再次煮滾便可上碟。
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1 } j+ | N1 W& a h1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士公仔箱論壇3 y0 I$ N( b) ~# E5 m
若家中沒有蘋果汁，把蘋果削皮切粒一起加入同煮亦可。
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發表於 2011-5-11 06:24 AM
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