畢業後和我在台北上班,不久,她結了婚,丈夫是某政要的秘書,有名的筆桿子,真的是郎才女貌,作為同學自然為她美好生活而高興。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j& o! c# G2 @: R
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5 F6 I6 M+ k+ R5 Y3 w雖然和她見面的機會不多,但她的好消息卻不斷傳來:丈夫升職了、她當母親了。
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偶爾在街上遇見她,濃淡適宜的妝容,氣質優雅極了,直覺她真是一個幸福的女人。 8 G( L F- B- _
7 _! ~: ]$ u3 W' r* F) ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近又遇見她,她還是那麼美麗,較之以前更多了幾分成熟。我向她打趣,有愛情的滋潤,女人的美麗就是不一樣。她只是淡淡一笑,平靜之中似乎有些憂傷。 $ l* w6 s* B% v0 l6 f- y0 d5 Z
3 d% z" O l7 c: g, dwww2.tvboxnow.com她說:「婚姻如鞋,合不合腳只有自己知道。」
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) |1 Z) j* a3 htvb now,tvbnow,bttvb「妳那雙優質的婚姻鞋難道不合腳?」我反問。 * M7 q# V9 h0 h( K/ j' L0 W+ v6 o
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她的話匣子打開了,也許是平時她少有傾心訴說的機會,此時,她歷數丈夫的種種陋習:喝酒、抽煙、應酬多、早出晚歸 ……讓她慢慢地受不了,她是個很敏感的女人,很在乎自己的感受,天長日久,灰色情緒漸漸堆積,離婚的心情都有了。 公仔箱論壇) A; S0 f) B$ C h
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沉默了半響,我問她:「妳愛妳的丈夫嗎?」 # B x2 Y2 G2 O3 N' S7 p
) D0 I3 V- g* v+ h6 O6 Ftvb now,tvbnow,bttvb我這明顯的廢話,從她的表情就應該看得出來,她正是因為太愛、太在乎,所以才會有失望。
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「妳丈夫愛妳嗎?」這也是廢話,她不可能和一個不愛自己的人在一起生活。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G, Z! c' z' v* V5 h$ Z
L! ]" Q' \: f4 ?我笑著對她說:「其實妳的鞋子還是很合腳的,只不過鞋子裡有幾粒沙子而已。」 www2.tvboxnow.com/ N; X/ C" q, S8 Z! \) d9 B
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她是個聰明的女人,她明白了我的意思。
1 r& d, Z% k D; J5 u% f4 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [+ K4 t# D2 \; ]4 ]
她笑著說,那沙子挺硌人的,要想辦法把它們拿出來才好。
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處理沙子的問題,那可是妳自己的事,我笑了。 tvb now,tvbnow,bttvb; ]$ X5 }: ~! H" c G4 Q+ [
2 {% F$ T2 G5 p* o' u" F這世上有很多人說鞋子不合腳,其實未必就是鞋子有問題,可能是鞋中之沙造成了一種不合腳的錯覺。因為幾顆沙粒而放棄整雙鞋子,那可是天下第一號大笨蛋。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \% E1 w- D) z1 }6 p E
: f) X5 d6 {+ j3 X公仔箱論壇她聽後笑開了,笑得嫵媚而動人。
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生命是用來愉快的過生活,一個朋友跟我說了他自己的故事。
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一年多前,他與相戀多年的女友分手,在那段傷心的日子裡,他看了一部不知名的電影,說有個人死後到天堂,那個地方有許多天使,還有許多像電視一樣的機器,天使請他坐下來,然後這些機器就開始放映他的一生。
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他就這麼看著他的一生像電影一樣放映著,但是他發現機器只要放映他逃避一些事情時,畫面就停格,於是一部部機器停格著他第一次惹爸媽生氣卻不敢道歉,他愛上一個女孩卻不敢表達,他為人父親時,不敢表達自己對孩子的關愛 .....。
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: s3 y( e6 c& l% W- @9 ]/ u8 X2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。終於,他的一生放完了。
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天使們一陣討論之後告訴他:你在這一生中缺乏了愛與勇氣,所以我們要請你重回人間,把愛與勇氣學會之後,再回到這裡來。 公仔箱論壇. t7 o4 S6 T. a9 a
2 I% {2 p* A$ D4 s, B( Atvb now,tvbnow,bttvb畫面一轉,這個人又出生在人間,重新學習愛與勇氣。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h* o" |' s1 Z2 _8 m
6 n5 D$ @2 M% a公仔箱論壇朋友告訴我,這部電影讓他非常震撼,原來如果他此生學不會原諒,那麼他得來生再學;如果他此生學不會勇敢面對,那麼他得來生再學。
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/ Z# ~, T7 t* n# K. E5 {% u那為什麼他不在這一生中就學好這兩件事?
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0 i7 ?" \" I6 m* e, ?( z他的這一番話,讓我重新提起勇氣,去面對我該面對的生活。
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想到這裡,我覺得每個人的心就像座機場,如果你不讓一些人走,那麼就有一些人永遠也進不來,如果你讓自己的心長滿了無名草,就像機場跑道沒有保養,再好的飛機也會發生危險。
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我想給自己的心建一座塔台,指引那些起飛和降落的飛機,無論起或落,他們都曾在我心中停留。 % Q! T* H$ T4 D. o+ |. L- t: `
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用心體驗:
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+ r; c. W e2 {, XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生命不是用來尋找答案
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) q0 t1 C# @2 v" r$ {) J它是用來愉快的過生活
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7 H6 H$ ], W' B14個徵兆預示你會長壽
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: k5 ?3 n! b+ a3 Ktvb now,tvbnow,bttvb上個世紀中,人類的平均壽命增加了30年,這可以說是人類五千年曆史中最大的進步。而百歲老人的人數從1990年到2000年間也增加了51%。如何解釋這些巨變呢?健康、教育、疾病預防和治療方面的進步當然是必不可少的因素。但你也許不知道,一些表面上看來似乎是不重要的生活習慣,或是你曾經的生活環境都能影響你的壽命。一項最新的有關長壽的研究列出了一系列有科學依據的長壽徵兆。另外研究者們還給出了一些有助於長壽的建議。來看看你是否具備長壽因素吧。) n& @9 D4 O0 q
: u7 Y$ b+ [3 W. H0 B5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、你出生時母親還很年輕www2.tvboxnow.com# [/ [; R* r0 U2 Y: x
芝加哥大學的科學家們發現,一個出生時母親年齡小于25歲的人活到100歲的幾率是出生時母親大於25歲的人的兩倍。他們認為大概是由於年輕母親最先受孕的是她最好的卵子,因此產生更健康的後代。
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2、你很愛喝茶
2 H! q; E, p9 e0 n6 `" ~/ v; ytvb now,tvbnow,bttvb每天喝1至2杯茶對心臟很有好處,不過要確保茶是當天新沏的。超市裏的即飲紅茶則沒有這樣的健康效果。另外還有一些研究表明,喝牛奶會降低茶對心血管系統的保護效果。因此如果要往茶水中添加其他的調味品,最好加蜂蜜或檸檬。
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3 F6 ^8 @, w% e z9 c7 @3、多數時候你更願意步行5 p+ f0 z; ^, H, c
一項對2,603名男女進行的最新研究表明,每天堅持步行30分鐘的人可定義為身體健康的人。不管他們體內脂肪含量有多高,都要比每天步行少於30分鐘的人更長壽。同樣,也有研究稱肥胖婦女可通過每天增加10分鐘的運動來改善其心臟健康狀況。因此午飯後不妨走路散散步,每天儘量以各種方式多做一點運動。
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4、你很少喝碳酸飲料
3 D. r) J3 T6 @% z; m; t9 I( {波士頓大學的科學家發現,每天飲一次或多次可樂會使你患代謝症候群的風險加倍。代謝症候群是一種代謝異常聚集現象,主要包括高血壓、血脂異常、糖尿病、腹部肥胖以及高尿酸與凝血因子的不正常等等,這些因素會增加患心血管疾病和糖尿病的風險。實驗發現,可樂中的一種著色添加劑會增加動物患代謝症候群的風險。另外,科學家們推測,愛喝碳酸飲料的人由於其味蕾長期接觸人造甜味劑,逐漸使其習慣於各種甜食,因此更易導致肥胖。
* F, f2 S$ {/ s% E4 ?& w% J k應對策略:如果感到自己咖啡因癮上來,改成喝茶;或者實在難忍,在飲料中加入一些果汁。通過控制好血壓和血脂、預防糖尿病和不吸煙,你就能增加6-9年的健康壽命。公仔箱論壇- S' _3 O# A& i) D- p
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5、你有一雙強健的腿www2.tvboxnow.com& J. U6 r* p$ L8 ]
背靠墻站立,腳慢慢往前走,然後再退回來直到你保持一個平穩狀態,但是背的下半部要始終緊貼著墻壁。盡最大可能保持這種姿勢,每天做一次,並且每次增加幾秒鐘的時間。
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6、你愛吃紫色食物
# \' Z" r( f `. i+ d3 P一項最新研究顯示,紫葡萄、藍莓和紅葡萄酒富含多酚,多酚能使血管保持韌性,有助預防心臟病和老年癡呆症。美國辛辛那提大學認知障礙研究中心主任馬克•克裏科瑞安博士稱,凡是對冠狀動脈有益的食物對腦血管也很有幫助。對動物的初步研究表明,在飲食中增加黑葡萄能幫助改善大腦功能。另有研究顯示,每天喝一杯藍莓果汁有助提升腦細胞功能,增加記憶力。! _( X" F( Z M4 x7 C/ d3 w" ?
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7、你在青少年時期,體重保持在正常範圍內
" t7 ^+ E1 Z* @6 o! P: G- v1 _. i+ Xtvb now,tvbnow,bttvb發表在《兒科學》雜誌上的一項針對137名非裔美國人的研究,對他們從出生到28歲之間做了跟蹤調查,研究表明,14歲時體重超重會增加成年時患Ⅱ型糖尿病的幾率。另外據美國心臟學會的資料顯示,糖尿病患者得心臟病的幾率是正常人的2-4倍。
1 T2 R5 a( S! s4 c5 R4 r3 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* ~! r- c& j4 Y# E0 V4 E3 v
8、你不喜歡吃富含肉類的快餐
" Z1 }) C- C3 Q2 c' f. C* b" V* }' L美國癌症研究院的一項報告顯示,每週吃紅肉超過 18盎司會增加患結腸癌的風險;每天吃 3.5盎司加工過的熟食肉類,比如熱狗、腌熏臘肉等,患結腸癌的幾率會增加42%。
9 T$ a- X# ^1 i7 T% X H! Htvb now,tvbnow,bttvb至於為什麼紅肉不健康,專家也不是很清楚,但有專家推測可能是因為肉類在燒烤、煙熏、腌幹或用硝酸鹽一類的防腐劑做防腐處理的過程中產生了致癌原。
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; c+ h( U8 d1 w! E$ Q) q$ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、你曾經受過高等教育 tvb now,tvbnow,bttvb* U, T: E5 n8 x8 z3 i: A
哈佛醫學院的一項最新研究表明,接受過12年正規教育的人,哪怕只受過1年的高等教育,要比受教育年限少於12年的人多活18個月。據說,受教育越高,吸煙的可能性越小。美國疾控中心的數據表明,受過高等教育的成人中約有10%的人吸煙,而學歷為中學或者更低的人中約有35%的人吸煙。
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10、你有真心喜歡自己的朋友tvb now,tvbnow,bttvb8 r6 }! s4 J/ o) ?9 N s4 r
美國西達克瑞斯特學院的心理學副教授邁卡•薩丁稱,良好的人際關係是很好的減壓劑,而知道有人一直支援著你,會讓你身心都保持健康。有研究顯示,慢性壓力削弱免疫系統的功能,使細胞加快老化,最終會使一個人壽命縮短4-8年。8 I9 E8 y' _' A0 V# Q8 F. z( f. H4 \, Y
. U4 ^3 k- [% `4 swww2.tvboxnow.com11、你的朋友也很健康
* |7 H% D* G2 x公仔箱論壇《新英格蘭醫學雜誌》上的一項研究表明,如果你最要好的朋友體重增加了,那麼同樣情形發生在你身上的可能性是72%。主要研究者尼古拉斯•克裏塔基博士稱,要想維持一種健康的生活方式,就應該與那些和自己有相同生活目標的人交往。比如參加一個減肥健身的俱樂部,或者發展一個能和你長期一起散步的朋友等等。
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& B3 M# b8 P& T B1 g/ o12、你喜歡接受新的挑戰tvb now,tvbnow,bttvb% t, n. h: T' p t4 c
有兩項研究顯示,那些自認為生活更有條理的、更自律的人活得更久,並且他們患老年癡呆症的幾率要比沒有他們勤奮認真的人低89%。主要研究者羅伯特•威爾遜教授稱,如果你善於控制你的注意力,那麼你將能啟用你大腦中的更多智慧。設立一些個人或職業上的目標,並設定期限挑戰自己,努力完成它們。也可以嘗試做一些新事情來刺激大腦,比如你愛讀科幻小說,那麼下次可以嘗試讀本傳記,然後第二天再回憶一下閱讀內容。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N+ I$ Y Z1 i
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13、你喜歡自己動手整理東西tvb now,tvbnow,bttvb# `& E2 G7 M5 Z" X& C$ f4 }
一項研究表明,拖地、擦玻璃這些日常家務只要幹一小時左右就能消耗約285大卡的熱量,從而將死亡幾率降低了30% : g8 Q+ g8 z9 S% v2 k1 \
; } p4 r& e# D7 V$ t, {: y14、你是個樂天派
" K H4 h3 I3 t3 `/ J5 s! ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據《美國心理學家雜誌》報道,約有17%的美國人是樂天派,他們對生活有著積極的態度,有明確的目的和很強的社會認同感,他們要比悲觀派的人更健康。美國埃默裏大學的社會學教授科裏•凱斯博士建議,我們應該努力保持樂觀的態度,積極尋求生活的意義。在義大利的撒丁島或日本的沖繩,那裏有世界上最長壽的人們。他們都很勤勞地工作,但是他們更注重和家人一起度過時間,提升自己的精神狀態,並且喜歡幫助別人。 |