9 o" |- B& t7 o+ M! j, r$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L: _9 v0 x4 [7 @+ [& E- {
材料
. ^3 l4 n3 u5 l, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海星 6両、靈芝菇 2両、大頭菜絲/陳皮絲/辣椒絲/薑絲/芫荽各少許、唐芹 2條（切段）、葱 1棵（切段）、芋絲 2両、魚湯 300毫升; @9 O7 {8 \8 E% X+ Q" O2 M) m
# c8 `5 `2 Y& ~, w9 Z' e
& I$ v1 q/ v- q+ P, t" G Stvb now,tvbnow,bttvb做法www2.tvboxnow.com, E/ }+ f5 _% k( v
1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z2 E! A! ] l/ ~, }" ^, ]/ m) j
+ d$ W/ ~2 U. o4 X4 B公仔箱論壇2.將芋絲及靈芝菇汆水後盛起。公仔箱論壇. M4 j% O# E% E+ l
tvb now,tvbnow,bttvb& h9 o3 Y' c8 d/ O
3.燒熱鑊下少許油，放入葱段、唐芹、大頭菜絲、薑絲、陳皮絲及魚湯煮滾，再加靈芝菇及芋絲煮 2分鐘，將海星件放入同煮滾後，撈起上碟。公仔箱論壇6 g; U& b) u. @; q( g4 S' g
www2.tvboxnow.com5 t8 P1 U9 O; D1 j2 S( ^
4.將湯汁淋上海星，最後灑上芫荽及辣椒絲即成。
6 O: Q- d. n+ j w4 P2 v# ]" [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb s% G) }$ G( X
 tvb now,tvbnow,bttvb) ?3 g- J5 W9 x( n' }! [
/ s) w1 P1 Q6 w9 w% X" ]tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb3 u) @( u8 B( S' {9 b; O: m
" @- u' Z: E( @$ ]7 z: S `7 i公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m0 ?: [& ]% _9 U& |3 {% ]
0 z) T( o3 c1 {( s公仔箱論壇 |
發表於 2010-5-22 07:02 AM
| 