东北炖菜种类很多,以小鸡炖蘑菇、酸菜猪肉炖粉条最为常见。炖菜通常是先炒后炖,将五花肉切片煸出油,与酸菜一同爆炒,加水炖煮成汤后,放入红薯粉丝煮软,即为酸菜猪肉炖粉条。公仔箱論壇0 M' e% j) Y' J6 Y4 j: w& T- q
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烹制材料(三人份)
4 B( ?# z; P0 X4 B$ Y/ k8 }! ^. E 材料:五花肉(200克)、酸菜(150克)、红薯粉丝(100克)、大葱(半根)、姜(2片)、花椒(1汤匙)
, a9 |( u$ o1 Y: Y 调料:油(3汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤)$ t' |2 z d0 s7 T1 O. l9 H
1 五花肉洗净,切成薄片;红薯粉丝剪半,用清水泡软;大葱拍扁切段,姜切片。7 A0 ~9 V2 `# W5 G
2 烧热1汤匙油,倒入五花肉煸炒至出油,盛起五花肉,倒出锅内余油,洗净铁锅。
$ a+ `8 Q6 r$ Y! o4 I. m公仔箱論壇 3 烧热2汤匙油,加入1汤匙花椒以小火炒香,捞起花椒弃用,放入姜片和大葱段爆香,倒入五花肉兜匀。www2.tvboxnow.com8 H8 C4 B9 u: ?9 k6 D
4 倒入酸菜,与锅内食材一同拌炒,炒至酸味四溢。
2 z5 K& \) y7 u( K- qtvb now,tvbnow,bttvb 5 注入2碗清水搅匀,加盖大火煮沸,改小火炖煮5分钟。) Y# J7 `8 q3 @/ B& r. m8 f9 ^3 U
6 放入红薯粉丝拌匀,以小火续煮5分钟至软,加入1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味,即可起锅。
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厨神贴士
& M9 s! Q" H- y. \0 Y m0 ~1 G- k8 H 1、五花肉应选肥瘦均匀的,觉得太软不好切的话,可以放在冰箱略冻一下,或用沸水汆烫一样,这样切起来就得心应手了。
! _0 {3 X) b" m 2、五花肉应带皮切片,然后下锅煸出多余的油份,以避免成菜过于肥腻。
; f" e. Q+ Z- s: swww2.tvboxnow.com 3、酸菜和五花肉是最佳搭配,因为酸菜喜油,经拌炒后会更顺口香滑,而五花肉也不会太油腻。- ~. W+ L ^8 Q" C: _
4、建议用东北酸菜来入菜,买不到的话,可以普通酸菜代替。东北酸菜是用大白菜腌渍而成的,潮州咸酸菜是大芥菜,四川泡酸菜则用矮脚小白菜。 |