[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕公仔箱論壇8 G4 i) x& a3 r, M) N! E
魚翅瓜絲……2杯, n' b2 v" k) m8 K* m& |# F
香芹菜……2湯匙
2 V) w1 Q% g6 |# [+ I/ O公仔箱論壇毛豆……2湯匙
, ]+ y8 W3 Z, b. e. P2 R% f2 n  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲……1/4杯
. p( y' J) M8 M. f/ _2 o$ v公仔箱論壇冬菇絲……1/4杯
! `0 S5 y2 |( f# B5 c2 o0 N薑米……1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S! x$ A/ m' R8 ]2 |

7 e, [  I/ {2 Z& t: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q; l& g% Q8 K' F
鹽……半茶匙
4 ]7 }& D7 I* K2 {天然醬油……半茶匙
5 i+ U9 e2 d* d: {公仔箱論壇- C1 v) N( U0 J) d9 h; Y/ s+ I

/ \& p: l6 r3 O" x9 o製法﹕
3 R/ q. i/ b% G: d+ S5 C0 Ntvb now,tvbnow,bttvb把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。