[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l( B8 O( |9 T  y$ Y+ Z. h$ q( n

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其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， 公仔箱論壇* ^. J7 T! z# o6 y% v+ R+ D

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  y2 U3 l3 \' O4 C+ J0 z9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!
) E% L1 v% n' D7 \* N7 S  n  r  @公仔箱論壇下次我真要試看看~
8 l9 l. ~: y0 C4 _8 w謝樓主~