[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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% u& K/ X( z# _$ m公仔箱論壇因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， 公仔箱論壇7 o, e' d; X( K
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 公仔箱論壇0 S, s# b* D, c- L- _! _) k: }# b

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* h8 @/ G& f2 A! {6 ~3 x胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， www2.tvboxnow.com5 t8 k* K7 I" x3 n$ Q  Y- f
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7 r$ [+ E$ i7 x6 H" Xwww2.tvboxnow.com会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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* [7 u; \$ X  s) f* Y8 W3 pwww2.tvboxnow.com所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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1 f% w9 x. C. P+ u. l公仔箱論壇可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， tvb now,tvbnow,bttvb) Y# t) Y/ [/ ^( H5 _
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( f/ W- C- k# q; c( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。