[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， tvb now,tvbnow,bttvb5 x" }: Q$ i' d2 I6 u3 u  \

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* O# A% u; G, X; `2 ytvb now,tvbnow,bttvb因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， tvb now,tvbnow,bttvb6 |3 ?- M# F7 i( B
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 公仔箱論壇) e$ e" f: h% b! L: S$ {3 t* n

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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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7 y; W! L) g2 V- Uwww2.tvboxnow.com所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 6 J! p& r* e  D* x. _
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) P$ i! ?9 x$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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& G- W* @2 ^% e% v: ktvb now,tvbnow,bttvb自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。