西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子tvb now,tvbnow,bttvb% t0 ?# F  z' J, S* j3 d; M
6 隻鮮蝦
, z+ H) q  E* B( J6 隻青口公仔箱論壇/ i5 V# o) h& u+ m& U% e1 n# R! D
6 件魚柳
  p3 h/ ^" ^# Itvb now,tvbnow,bttvb2 件蟹肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N1 H7 b: \; |. |
2 碗白飯
8 e9 ^8 ^3 A) E9 A3 t- C& c# A1/4 杯粟米5 q: W: G2 O$ w- l
1 湯匙牛油
8 l* r9 `- q4 ^! f$ utvb now,tvbnow,bttvb1/3 杯紅椒粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n3 N$ }/ s& Z- `
1/3 杯青椒粒
9 O0 ?4 M" T& V6 \& {" Y! O: ywww2.tvboxnow.com1/2 杯番茄粒www2.tvboxnow.com- G' A6 O& Z( M) z+ e5 N: p
1/2 杯洋荵粒
2 f9 o2 u! p' `7 z/ B- t2 x800g 意粉7 c! g; w  @5 S. ^
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調味料 : 鹽及胡椒粉各少許
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做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。
/ k. D2 J* b6 g# G(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。
5 G4 y8 D8 r7 o4 \9 x8 i1 t% {公仔箱論壇(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。