材料及份量:www2.tvboxnow.com0 g( k. P7 j9 Q( }! r
龍脷柳 2條（約1磅）www2.tvboxnow.com: ]/ Y8 A( b j7 |* C
番茄 2個
7 t4 K5 w) U+ Q) U, K$ W ywww2.tvboxnow.com洋蔥 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V2 h+ L- ~% R' T0 \7 Y
菠蘿 3片
) U6 N2 s% \/ k0 k" f6 B# T* a8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 1片
) X! r5 M* p# C6 U. \公仔箱論壇蒜頭 2粒
7 m" g; Y9 U6 V1 c7 ytvb now,tvbnow,bttvb芫荽 1棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z: `! f0 Z1 a+ u" Q5 J( s
紅腰豆 5湯匙
( S" r5 ]& L; u0 Etvb now,tvbnow,bttvb三角豆 5湯匙
5 m& g7 U. p" K% w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 _; W2 W( \. I" K0 y% `
調味料:
; N" X& K; }2 T9 Dtvb now,tvbnow,bttvb魚調味：
* U/ O' V/ ^6 @ U( d/ ?. Z; Z鹽 1/4茶匙
: Y9 u% b; ?) h2 s3 _9 X公仔箱論壇古月粉 少許
( {, j; Z p: v* m% ~0 e麻油 少許
- `5 d# W- W% |2 T3 t2 \) K9 X生粉 1茶匙
' q( c8 C( ~4 j; U$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 1湯匙
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; e& b5 v D, Y5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燴料：tvb now,tvbnow,bttvb- Y" s s9 i8 w2 K, ?1 H
鹽 1/2茶匙
T' w U7 z( ~+ ?$ `& T$ z8 }tvb now,tvbnow,bttvb糖 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 W a) Z* x4 q6 M0 _9 ~
醋 1/2湯匙
- [+ i& Q0 I! z9 j7 x% ^* {茄汁 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 L( Q2 A! i4 n Q2 H4 L
水 1/2杯www2.tvboxnow.com: J& e; P4 y' i
( Y5 I3 A! d( L6 ~
生粉水：
! z4 l3 d% h/ t/ A! M公仔箱論壇生粉 2茶匙
+ @& K6 s7 [" ?& t9 k) W; m& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 4茶匙公仔箱論壇! ]& x6 o% i# t Y2 K. g6 e
公仔箱論壇8 F/ ~- {' G. F0 ?
製法:
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。/ h) c4 J3 U1 g7 @8 a4 b
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。tvb now,tvbnow,bttvb+ {$ z% W$ S) T% A
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O# x& n0 r/ N* X+ F/ l
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。tvb now,tvbnow,bttvb! l @8 e* B2 o. L4 b
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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