材料) }2 V1 M' n, l: q5 |
白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b" q. J R+ ?$ A% {: ]
, A" C$ d1 H7 V/ H2 T
1 h/ d* s# f4 w {$ H公仔箱論壇做法 D) v8 n4 f+ `4 U2 {6 v% d. }
1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。
/ I3 J @5 L% V$ e
# I* a- T! r( D0 r6 y7 T) F2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。
" u/ `3 a. I$ X. B
! a2 B( l/ `3 o6 m* I' x0 Q3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。5 |' b& _5 G. N7 ?0 N# O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W2 v, q# T6 ^) C q
4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。公仔箱論壇5 a7 u/ Q9 h8 j% ? Q5 @! _
|
發表於 2011-4-4 06:31 AM
| 
發表於 2011-4-19 07:47 PM
|