# J6 x& D# D6 @; k* awww2.tvboxnow.com
6 D% B* X' W" t/ X* Z# k, Qwww2.tvboxnow.com烹制方法
; {! M: X* M5 m# s) N& k4 @- x I公仔箱論壇材料：草鱼（1尾）、姜、蒜、白萝卜
t" j& S. }* Z调料：白胡椒粉、刀嘜纯正花生油、盐、酱油、糖、甜面酱、料酒
6 P" A. o+ g! F9 J- d www2.tvboxnow.com8 o$ B5 K! s& R- ~! ?
2 X U; S& C, Z: O6 r+ M6 ~9 X
1 草鱼冲洗干净，切成块状，调入油、盐、糖、生粉，拌匀后腌入味；葱姜切片，独头蒜剥皮洗净
& L6 Y' c) f6 a9 z+ O }
9 `) K9 X6 @: i7 B7 d# l3 O, J公仔箱論壇1 D( f# G) k1 G6 W5 p
2 白萝卜洗干净后去皮，切成块状TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k1 W( k- R- O9 h
! s; R& k( c5 o) [) ~* b, T- q/ N; a
3 锅里放少量油烧热，将腌好的鱼块两面煎黄，然后放葱姜略炒
. c' ~! r0 J4 e. u* nwww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~: Z, A' @! D! y
tvb now,tvbnow,bttvb& o' v0 A& C/ l
4 另起一砂锅，将鱼块倒入砂锅内，上置白萝卜，加少许水后，盖上锅盖焖
" M* \1 m' c5 V7 T; O, a % h5 F5 N9 w$ O* [
8 v! W( l" ?. q7 g2 f公仔箱論壇5 水滚后，加入稀释了的甜面酱，再放入料酒，糖，蒜，拌匀后盖上锅盖小火慢炖: ^% i( \$ b3 b5 K! E' N
 公仔箱論壇" R: s; b8 g0 ]7 P2 \1 q% V
7 q2 ~, e0 y3 S$ G3 L6 等汤汁浓稠后，即可起锅装盘
- u: t0 n) {6 W5 T1 z# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-4-21 09:24 PM
| 