浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：公仔箱論壇- ?, R' `8 Q2 P% i! O
* E+ D9 t, ^6 m, a
1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
4 g' X4 W7 d4 h$ u$ _ o公仔箱論壇% m6 B2 l+ R3 e( y4 v' ~, g5 f9 J
2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
- H6 F6 h* u7 x5 ?1 f) R' a2 M: o" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 G8 ]+ R5 _ h; ^9 O! @9 ?4 `3 U
3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。
2 L/ u V6 d3 Iwww2.tvboxnow.com
. r6 j" Q2 Q l) _, D% Z* A8 u2 o公仔箱論壇4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。
# `5 u/ V1 |9 _, K5 M7 v& _
1 s2 ]4 M' T# x2 Pwww2.tvboxnow.com5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。
6 g4 `3 o, R) c7 Awww2.tvboxnow.com
+ l: |% S( A, }( D1 @) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。" {% K9 J+ [9 O. z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _' s! ?* l+ s: m7 @0 V! D
若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2007-4-7 10:12 PM
| 
