愛美是女生的天性，如何改善膚質讓自己顯得更亮眼，王曜庭醫師建議，要有規律生活作息，每天最少八小時的睡眠時間，多運動、多喝水、多吃蔬果加速皮膚新陳代謝，只要有毅力一定能達標。
; ?* w3 b% c8 s2 o s& otvb now,tvbnow,bttvb+ e1 u: x/ e/ \. _" d7 I0 h
莊敬診所醫師王曜庭表示，現在進入秋冬時節，換季時候的氣候變化，會引起空氣濕度的變化，如果這個時候的皮膚含水量不足，就很很難抵抗和適應外界的氣候變化，皮膚就會出現問題，尤其敏感皮膚反應更明顯，忽冷忽熱等溫差會出現皮膚泛紅、發熱發燙等現象。
1 x; i5 |+ p, o9 P* R& D. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 D O& I$ q! a- H, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然如秋之後氣候乾燥，導致水分大量流失，但是油脂分泌卻是沒有減少的，王曜庭醫師說，如果過度使用保濕護膚反而會引起毛孔堵塞和脂肪粒等皮膚問題，甚至嚴重的還會引起皮膚過敏。
/ D! K! O' c/ i, u r5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" w1 A0 m% L( g5 i7 m, Q0 ^! g
王醫師指出，其實要改善膚質唯有加速皮膚新陳代謝一途，生活作息要有規律，每天要保持最少八小時的睡眠時間，睡眠是皮膚修復代謝的好時間，多吃蔬果、多喝水、多運動、多流汗，以加速皮膚新陳代謝。tvb now,tvbnow,bttvb0 m0 _- M9 @5 x- B7 g8 B4 `6 }
www2.tvboxnow.com! u! H- C: ~, e y6 |& t
此外，儘可能不要吃油炸、辛辣等刺激性或高脂肪的食物，以及少喝碳酸飲料。
& \9 q! x- r! N0 U' y7 w5 x- c6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. n- G8 {5 ^' j8 t* U/ d. t
王醫師認為，改善膚質是一個很漫長的過程，關鍵在於是否有毅力，若能持之以恆，一段時間之後如人飲水，自己就會有明顯感受。 www2.tvboxnow.com; o/ s( c6 x. q, j' a$ ^+ x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P$ n6 Y' ], G$ h& N
台灣新生報www2.tvboxnow.com: u. Q7 \- H* Y8 Y1 C6 J
* a* Y8 x- f% Ytvb now,tvbnow,bttvb/ b- X, j% f) j% }) _1 U' X
% x% K4 q8 P) [1 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q1 q3 |9 `3 }& |% o
|
發表於 2019-1-15 09:02 AM
| 
