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材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U3 D1 ]3 v I. H1 I" p6 ?: H5 u: R
炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙$ K/ r) {: E% Z3 S3 V4 ~8 v
! @; g) k) x6 @9 y7 Y! }. Ftvb now,tvbnow,bttvb汁料
3 G) M1 i1 ?# d& }$ b4 y4 M4 Q茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 tvb now,tvbnow,bttvb, q# z4 F( Z% n e
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做法2 t" j+ G. t/ ~1 p- Y* c; i! e
1.將汁料拌勻。
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& H; G6 ~' o( Y: t" \% e v公仔箱論壇2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。www2.tvboxnow.com8 @7 J& U3 G3 K) i- B
+ n; Y4 {8 {8 s% l+ ~/ K4 V3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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