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0 t& f% b) J5 f6 V. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.tvb now,tvbnow,bttvb9 u1 z+ e4 s' b+ {+ c7 G( s2 z
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调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
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做法:, e2 h* h, U! k. |
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1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。www2.tvboxnow.com$ D$ P: [* ~4 _4 g' H1 y! y
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
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3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
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& d' H" I! g( k& |/ P! [+ e% t8 K* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。www2.tvboxnow.com- D6 f F4 O9 m- z6 O, y. G
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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