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[西式食譜] 法式洋葱汤


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法式洋葱汤
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  材料:洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉4 F3 `. n1 L* D' k- e

1 |0 U* M7 w8 ptvb now,tvbnow,bttvb  做法:
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  1.在一个大的炖锅里融化黄油,并放入洋葱,用中火加热五分钟。2 e( ^( ], W) f# }7 ~: S; V

+ u7 N( ~0 F# X; q9 {, PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2.当它们变得柔软时,在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。公仔箱論壇4 S# a4 ^* I6 @1 g0 U, U
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  3.接着加热五分钟,加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉,并用小火加热15-20分钟。
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  4.把汤盛在有盖的汤盘里,在上面加上薄面包片,再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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6 K, ]7 L  O& T" FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb, ?$ a+ N1 E8 B' Q# V/ u
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  营养分析:秋凉季节,喝些富含热量的汤,可以促进人体新陈代谢,加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷,不妨多喝一些法式洋葱汤,可以补充身体能量,让你神清气爽起来。4 [& \8 A+ x1 c$ `7 Q6 V
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  适合人群:血气不足,秋冬手脚冰冷的MM。
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